10 ЕМОЦІОНАЛЬНИХ ЕТАПІВ РОЗЛУКУ

Як і у разі смерті, під час розлучення люди переживають емоційні стадії. В основному ці етапи відносяться до людини, яка не ініціювала розлучення, хоча деякі з них застосовні, навіть до людини-ініціатора. Залежно від людини, кожен може пропускати етапи, застрягати в деяких або рухатися далі. Ці етапи дадуть уявлення про те, де ви знаходитесь і куди ви хочете дістатися, щоб ви знову бути щасливим.

1 Біль

Біль виникає, коли ви вперше чуєте від свого чоловіка, слова бажання розлучення. Біль може бути настільки великий, що іноді може здаватися, що ви цього не переживете. Біль – це емоція, яку ми використовуємо, щоб відправити дружину повідомлення про те, як ми насправді спустошені.

2 Горе

Горе – іноді після болю буде гнів та образа. Зазвичай жінка звинувачує чоловіка в тому, що він не є тим, ким ви хотіли його бачити. На стадії горя жінка може ухвалити рішення помститися.

3.Нерозумність, безумство

Безумство приходить, коли ви розумієте, що ваш чоловік серйозно і справді хоче розлучення. Ви зосереджуєте всю свою енергію на те, щоб змусити його передумати. На цьому етапі ви можете чергувати лють та ніжність.

4 Розчарування

Розчарування починається, коли ви розумієте, що нічого не змінити. Це розлучення трапиться, чи хочете ви цього чи ні. Ви пробували все у своєму арсеналі, щоб чоловік передумав, але розумієте, що більше нічого не можете зробити.

5 Відчай

Коли розчарування зникне, настає розпач. Відчай – це коли ви дійсно починаєте приймати той факт, що ви не можете змінити ситуацію.

6 Виснаження

Після того, як ви зазнали емоційних сплесків на попередніх п’яти етапах, ви і ваша енергія повністю виснажені. Ви можете почуватися пригніченою людиною.

7 Визначення

 Визначення – коли ви входите на певну стадію, вам набридло втомлюватися.

8 Надія

Надія – етап, коли ви створите свою рішучість та почнете досліджувати свої варіанти, ви розумієте, що є надія. Інші ж пішли від розлучення, і ви теж. Ви починаєте бачити світло в кінці вашого довгого темного тунелю.

9 Щастя

Щастя – приходить, коли ви дізнаєтеся, що є деякі позитивні моменти у цьому розлученні. Ймовірно, у цьому процесі був урок чи подарунок. Добре, що ви дізналися зараз, а чи не пізніше? Щастя приходить, коли ви можете бачити позитивний бік цього досвіду.

10 Гармонія

Гармонія – це етап, до якого, на жаль, дістаються не всі. На збалансованій стадії ви розумієте та приймаєте все, що пропонує вам життя. Ви розумієте, що ніщо не є «хорошим» чи «поганим». Все має рівний баланс позитивності та негативності. Те, як ви переживаєте, просто залежить від того, де ви зосереджуєте свою увагу. На збалансованій стадії ви нічого не боїтеся. Ви знаєте, що зможете перемогти у будь-якій ситуації. Ви приймаєте все життя, тому що воно є.