10 ESTÁGIOS EMOCIONAIS DO DIVÓRCIO

Tal como acontece com a morte, as pessoas passam por fases emocionais durante o divórcio. A maioria desses passos se aplica à pessoa que não iniciou o divórcio, embora alguns deles se apliquem até mesmo à pessoa que inicia o divórcio. Dependendo da pessoa, cada um pode pular etapas à sua maneira, ficar preso em algumas ou seguir em frente. Esses marcos lhe darão uma ideia de onde você está e para onde quer ir para que possa ser feliz novamente.

1 Dor

A dor surge quando você ouve pela primeira vez de seu cônjuge, palavras sobre querer o divórcio. A dor pode ser tão grande que às vezes pode parecer que você não vai sobreviver a ela. A dor é uma emoção que usamos para enviar uma mensagem ao nosso cônjuge sobre como realmente estamos devastados.

2 Dor

Dor – às vezes, após a dor, haverá raiva e ressentimento. Geralmente uma mulher acusa o marido de não ser quem ela queria que ele fosse. Na fase do luto, uma mulher pode decidir se vingar.

3 Imprudência, loucura

A loucura vem quando você percebe que seu cônjuge está falando sério e realmente quer o divórcio. Você concentra toda a sua energia em fazê-lo mudar de ideia. Nesta fase, você pode alternar entre raiva e ternura.

4 Decepção

A decepção começa quando você finalmente percebe que nada pode ser mudado. Este divórcio vai acontecer quer você queira ou não. Você já tentou de tudo em seu arsenal para fazer seu cônjuge mudar de ideia, mas percebe que não há mais nada a fazer.

5 Desespero

Quando a frustração desaparece, o desespero se instala. Desespero é quando você realmente começa a aceitar o fato de que é impotente para mudar a situação.

6 Exaustão

Depois de experimentar explosões emocionais nos cinco estágios anteriores, você e sua energia estão completamente esgotados. Você pode se sentir deprimido.

7 Definição

 Definição – quando você entra em um determinado estágio, você está cansado de estar cansado.

8 Esperança

A esperança é o estágio em que você constrói sua determinação e começa a explorar suas opções, percebe que há esperança. Outros saíram do divórcio, e você também. Você começa a ver a luz no fim do seu longo túnel escuro.

9 Felicidade

Felicidade – vem quando você sabe que existem alguns pontos positivos nesse divórcio. Provavelmente houve uma lição ou um presente nesse processo. Bem, o que você aprendeu agora e não depois? A felicidade vem quando você pode ver o lado positivo da experiência.

10 Harmonia

A harmonia é um palco ao qual, infelizmente, nem todos chegam. No estágio de equilíbrio, você entende e aceita tudo o que a vida tem a oferecer. Você entende que nada é "bom" ou "ruim". Tudo tem um equilíbrio igual de positividade e negatividade. Como você experimenta isso simplesmente depende de onde você foca sua atenção. No estágio equilibrado, você não tem medo de nada. Você sabe que pode vencer em qualquer situação. Você aceita toda a vida como ela é.