10 EMOTIONELLA STEG AV SKILSA

Som med döden går människor igenom känslomässiga stadier under en skilsmässa. De flesta av dessa steg gäller den person som inte initierade skilsmässan, även om vissa av dem gäller även den som initierar. Beroende på person kan alla hoppa över etapper på sitt sätt, fastna i några eller gå vidare. Dessa milstolpar kommer att ge dig en uppfattning om var du är och vart du vill åka så att du kan bli lycklig igen.

1 Smärta

Smärta uppstår när du först hör från din make, ord om att du vill skiljas. Smärtan kan vara så stor att det ibland kan verka som att du inte kommer att överleva den. Smärta är en känsla vi använder för att skicka ett meddelande till vår make om hur förkrossade vi verkligen är.

2 Sorg

Sorg – ibland efter smärtan blir det ilska och förbittring. Vanligtvis anklagar en kvinna sin man för att inte vara den hon ville att han skulle vara. I sorgstadiet kan en kvinna besluta sig för att hämnas.

3 Hänsynslöshet, galenskap

Galenskapen kommer när du inser att din make är seriös och verkligen vill skiljas. Du fokuserar all din energi på att få honom att ändra sig. I detta skede kan du växla mellan ilska och ömhet.

4 Besvikelse

Besvikelsen börjar när du äntligen inser att ingenting kan ändras. Denna skilsmässa kommer att ske vare sig du vill eller inte. Du har försökt allt i din arsenal för att få din make att ändra sig, men du inser att det inte finns något mer du kan göra.

5 Förtvivlan

När frustrationen försvinner sätter förtvivlan in. Desperation är när du verkligen börjar acceptera det faktum att du är maktlös att förändra situationen.

6 Utmattning

Efter att du upplevt känslomässiga utbrott i de föregående fem stadierna är du och din energi helt uttömda. Du kan känna dig deprimerad.

7 Definition

 Definition – när du går in i ett visst stadium är du trött på att vara trött.

8 Hopp

Hopp är scenen när du bygger din beslutsamhet och börjar utforska dina alternativ, du inser att det finns hopp. Andra har gått vidare från skilsmässa, och det har du också. Du börjar se ljus i slutet av din långa mörka tunnel.

9 Lycka

Lycka – kommer när du vet att det finns några positiva saker i denna skilsmässa. Det var förmodligen en läxa eller en gåva i denna process. Nåväl, vad lärde du dig nu och inte senare? Lycka kommer när du kan se den positiva sidan av upplevelsen.

10 Harmoni

Harmoni är en scen som tyvärr inte alla kommer till. I det balanserade stadiet förstår och accepterar du allt livet har att erbjuda. Du förstår att ingenting är "bra" eller "dåligt". Allt har en jämn balans mellan positivitet och negativitet. Hur du upplever det beror helt enkelt på var du fokuserar din uppmärksamhet. I det balanserade skedet är du inte rädd för någonting. Du vet att du kan vinna i alla situationer. Du accepterar allt liv som det är.