10 ÉTAPES ÉMOTIONNELLES DU DIVORCE
Comme pour la mort, les gens traversent des étapes émotionnelles lors d’un divorce. La plupart de ces étapes s’appliquent à la personne qui n’a pas initié le divorce, bien que certaines d’entre elles s’appliquent même à la personne qui a initié le divorce. Selon la personne, chacun peut sauter des étapes à sa manière, rester coincé dans certaines ou passer à autre chose. Ces jalons vous donneront une idée d’où vous en êtes et où vous voulez aller pour que vous puissiez être à nouveau heureux.
1 Douleur
La douleur survient lorsque vous entendez pour la première fois de votre conjoint, des mots sur le désir de divorcer. La douleur peut être si grande qu’il peut parfois sembler que vous n’y survivrez pas. La douleur est une émotion que nous utilisons pour envoyer un message à notre conjoint sur la façon dont nous sommes vraiment dévastés.
2 Chagrin
Chagrin – parfois après la douleur, il y aura de la colère et du ressentiment. Habituellement, une femme accuse son mari de ne pas être ce qu’elle voulait qu’il soit. Au stade du deuil, une femme peut décider de se venger.
3 Insouciance, folie
La folie vient quand vous vous rendez compte que votre conjoint est sérieux et veut vraiment divorcer. Vous concentrez toute votre énergie à le faire changer d’avis. A ce stade, vous pouvez alterner entre rage et tendresse.
4 Déception
La déception commence lorsque vous réalisez enfin que rien ne peut être changé. Ce divorce aura lieu que vous le vouliez ou non. Vous avez tout essayé dans votre arsenal pour faire changer d’avis votre conjoint, mais vous vous rendez compte que vous ne pouvez rien faire de plus.
5 Désespoir
Lorsque la frustration disparaît, le désespoir s’installe. Le désespoir, c’est quand vous commencez vraiment à accepter le fait que vous êtes impuissant à changer la situation.
6 Épuisement
Après avoir vécu des explosions émotionnelles au cours des cinq étapes précédentes, vous et votre énergie êtes complètement épuisés. Vous pouvez vous sentir déprimé.
7 Définition
Définition – lorsque vous entrez dans une certaine étape, vous êtes fatigué d’être fatigué.
8 Espoir
L’espoir est l’étape où vous construisez votre résolution et commencez à explorer vos options, vous réalisez qu’il y a de l’espoir. D’autres ont quitté le divorce, et vous aussi. Vous commencez à voir la lumière au bout de votre long tunnel sombre.
9 Bonheur
Le bonheur – vient quand vous savez qu’il y a des points positifs dans ce divorce. Il y avait probablement une leçon ou un cadeau dans ce processus. Eh bien, qu’avez-vous appris maintenant et pas plus tard ? Le bonheur vient quand vous pouvez voir le côté positif de l’expérience.
10 Harmonie
L’harmonie est une étape à laquelle, malheureusement, tout le monde n’atteint pas. Au stade équilibré, vous comprenez et acceptez tout ce que la vie a à offrir. Vous comprenez que rien n’est "bon" ou "mauvais". Tout a un équilibre égal de positivité et de négativité. La façon dont vous en faites l’expérience dépend simplement de l’endroit où vous concentrez votre attention. Au stade équilibré, vous n’avez peur de rien. Vous savez que vous pouvez gagner dans n’importe quelle situation. Vous acceptez toute vie telle qu’elle est.