Por qué ir de compras es un calmante para el estrés
Ir de compras (del inglés "shop" – tienda) implica una forma de pasatiempo en forma de compras y compra de diversos productos. Resulta que ir de compras puede tener un efecto beneficioso sobre la psique humana.
La delicada organización sensitiva del sistema nervioso femenino falla a veces. ¿Y entonces que? ¿Tomar sedantes, la simpatía de las novias, el llanto solitario en la almohada? Quizás, en este caso, las compras ayuden, recientemente, cada vez más mujeres han recurrido a esta forma simple y efectiva de calmarse a sí mismas.
El mismo proceso de compra, la atención especial de los asistentes, una amplia selección de hermosos atuendos y diversos accesorios, la oportunidad de reponer el guardarropa y volverse aún más bella: todo esto aumenta la autoestima de una mujer y mejora en gran medida su estado de ánimo. Los psicólogos confirman que ir de compras es una de las formas más efectivas de combatir la depresión.
Los experimentos científicos han demostrado que cuando las mujeres compran cosas que les gustan, la producción de serotonina, que se llama la hormona de la felicidad, aumenta varias veces.
Ir de compras realmente ayuda en la lucha contra la depresión. Pero si intenta convertirlo en un asistente permanente en la lucha contra situaciones estresantes, entonces puede crear un nuevo problema: la dependencia de las compras. Una mujer se vuelve adicta a las compras: no experimenta la misma alegría del proceso de compra, pero ya no puede dejar de comprar. Constantemente estresada y recordando la euforia que una vez experimentó en la tienda, va allí una y otra vez, pero en lugar de alegría, se desilusiona. El esquema deja de funcionar, se convierte en una pena por el dinero desperdiciado. Una pila de cosas innecesarias que inundan el apartamento comienza a molestar, lo que solo aumenta la depresión. En este caso, la única forma correcta es buscar la ayuda de un psicólogo.
Al mismo tiempo, si los raros arrebatos de mal humor a corto plazo desaparecen rápidamente cuando compra algo que le gusta, ir de compras puede ser una buena manera de relajarse y encontrar tranquilidad.
¿Qué pasa si el propósito de la relación es algo incondicional de lo que tanto el hombre como la mujer pueden responsabilizarse? ¿Y si esto es… la práctica del amor? El amor es lo que está dentro de nosotros; algo de lo que somos responsables tanto en las buenas como en las malas. El amor nos permite centrarnos en nuestros propios esfuerzos y responsabilidades, así como notar las ventajas de nuestra pareja. Demasiadas personas se enfocan en tomar algo de la relación. Pero, para una relación armoniosa, debes dar, asumir la responsabilidad de tu felicidad y luego “invertirla" en los demás.