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Pourquoi le shopping est un anti-stress

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Le shopping (de l’anglais "shop" – store) implique une forme de passe-temps sous la forme de shopping et d’achat de divers biens. Il s’avère que le shopping peut avoir un effet bénéfique sur le psychisme humain.

L’organisation sensible délicate du système nerveux féminin échoue parfois. Et maintenant quoi? Prendre des sédatifs, la sympathie des copines, pleurer seul dans l’oreiller? Peut-être que, dans ce cas, le shopping aidera, récemment de plus en plus de femmes ont eu recours à ce moyen simple et efficace de s’apaiser.

Le processus même du shopping, l’attention particulière des préposés, un large choix de belles tenues et divers accessoires, la possibilité de reconstituer la garde-robe et de devenir encore plus belle – tout cela augmente l’estime de soi d’une femme, améliore considérablement son humeur. Les psychologues confirment que le shopping est l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la dépression.

Des expériences scientifiques ont montré que lorsque les femmes achètent des choses qu’elles aiment, la production de sérotonine, appelée hormone du bonheur, augmente plusieurs fois.

Le shopping aide vraiment à lutter contre la dépression. Mais si vous essayez d’en faire un assistant permanent dans la lutte contre les situations stressantes, vous pouvez créer un nouveau problème: la dépendance au shopping. Une femme devient une accro du shopping: elle ne ressent pas la même joie du processus d’achat, mais elle ne peut plus ne pas acheter. Constamment stressée et se souvenant de l’euphorie qu’elle a vécue dans le magasin, elle y va encore et encore, mais au lieu de joie, elle est déçue. Le régime cesse de fonctionner, il devient dommage pour l’argent gaspillé. Un tas de choses inutiles inondant l’appartement commence à agacer, ce qui ne fait qu’augmenter la dépression. Dans ce cas, la seule bonne façon est de demander l’aide d’un psychologue.

En même temps, si les rares accès de mauvaise humeur à court terme disparaissent rapidement lorsque vous achetez quelque chose que vous aimez, le shopping peut être un bon moyen pour vous de vous détendre et de retrouver la tranquillité d’esprit.

Et si le but de la relation était quelque chose d’inconditionnel dont l’homme et la femme pouvaient assumer la responsabilité ? Et si c’était… la pratique de l’amour? L’amour est ce qui est en nous; quelque chose dont nous sommes responsables dans les bons comme dans les mauvais moments. L’amour nous permet de nous concentrer sur nos propres efforts et responsabilités, ainsi que de remarquer les avantages de notre partenaire. Trop de gens se concentrent sur le fait de retirer quelque chose de la relation. Mais, pour une relation harmonieuse, vous devez donner, assumer la responsabilité de votre bonheur, puis «l’investir» dans les autres.

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