Miksi shoppailu lievittää stressiä

Ostokset (englanniksi "shop" – kauppa) tarkoittaa ajanvietettä ostosten ja erilaisten tavaroiden ostamisen muodossa. Osoittautuu, että ostoksilla voi olla myönteinen vaikutus ihmisen psyykeen.

Naisen hermoston herkkä organisaatio joskus epäonnistuu. Ja sitten mitä? Rauhoittavien lääkkeiden ottaminen, tyttöystävien myötätunto, yksinäinen itkeminen tyynyyn? Ehkä shoppailu auttaa tässä tapauksessa, viime aikoina yhä useammat naiset ovat turvautuneet tähän yksinkertaiseen ja tehokkaaseen tapaan rauhoittaa itseään.

Itse ostoprosessi, hoitajan erityishuomio, laaja valikoima kauniita asuja ja erilaisia ​​asusteita, mahdollisuus täydentää vaatekaappia ja tulla entistä kauniimmaksi – kaikki tämä nostaa naisen itsetuntoa, parantaa suuresti hänen mielialaansa. Psykologit vahvistavat, että shoppailu on yksi tehokkaimmista tavoista torjua masennusta.

Tieteelliset kokeet ovat osoittaneet, että kun naiset ostavat asioita, joista he pitävät, serotoniinin tuotanto, jota kutsutaan onnellisuushormoniksi, lisääntyy useita kertoja.

Ostokset todella auttavat torjumaan masennusta. Mutta jos yrität tehdä hänestä pysyvän avustajan taistelussa stressaavia tilanteita vastaan, voit tehdä uuden ongelman – riippuvuuden ostoksista. Naisesta tulee shoppailija: hän ei koe samaa iloa ostoprosessista, mutta hän ei voi enää olla ostamatta. Jatkuvasti stressaantuneena ja muistaen kaupassa kerran kokemansa euforian, hän käy siellä uudestaan ​​ja uudestaan, mutta ilon sijaan hän joutuu pettymään. Järjestelmä lakkaa toimimasta, siitä tulee sääli hukkaan heitetystä rahasta. Asuntoon tulviva kasa tarpeettomia tavaroita alkaa ärsyttää, mikä vain lisää masennusta. Tässä tapauksessa ainoa oikea tapa on hakea apua psykologilta.

Samaan aikaan, jos harvinaiset lyhytaikaiset huonon tuulenpurkaukset katoavat nopeasti ostaessasi jotain mistä pidät, shoppailu voi olla hyvä tapa rentoutua ja löytää mielenrauhaa.

Entä jos parisuhteen tarkoitus on jotain ehdotonta, josta sekä mies että nainen voisivat ottaa vastuun? Entä jos tämä on… rakkauden harjoittelua? Rakkaus on sitä, mikä on sisällämme; josta olemme vastuussa sekä hyvinä että huonoina aikoina. Rakkaus antaa meille mahdollisuuden keskittyä omiin ponnisteluihin ja velvollisuuksiin sekä havaita kumppanimme edut. Liian monet ihmiset keskittyvät ottamaan jotain suhteesta. Mutta harmonisen suhteen saavuttamiseksi sinun on annettava, otettava vastuu onnellisuudestasi ja sitten "sijoitettava" se muihin.