Perché lo shopping è un sollievo dallo stress
Lo shopping (dall’inglese "shop" – negozio) implica una forma di passatempo sotto forma di shopping e acquisto di vari beni. Si scopre che lo shopping può avere un effetto benefico sulla psiche umana.
La delicata organizzazione sensibile del sistema nervoso femminile a volte fallisce. E poi cosa? Prendendo sedativi, la simpatia delle amiche, piangendo da sole nel cuscino? Forse, in questo caso, lo shopping aiuterà, recentemente sempre più donne hanno fatto ricorso a questo modo semplice ed efficace di autolenirsi.
Lo stesso processo di acquisto, un’attenzione speciale da parte degli assistenti, un’ampia selezione di bellissimi abiti e accessori vari, l’opportunità di ricostituire il guardaroba e diventare ancora più belli: tutto ciò aumenta l’autostima di una donna, migliora notevolmente il suo umore. Gli psicologi confermano che lo shopping è uno dei modi più efficaci per combattere la depressione.
Esperimenti scientifici hanno dimostrato che quando le donne acquistano cose che gli piacciono, la produzione di serotonina, che è chiamata l’ormone della felicità, aumenta più volte.
Lo shopping aiuta davvero nella lotta contro la depressione. Ma se provi a renderlo un assistente permanente nella lotta contro situazioni stressanti, puoi creare un nuovo problema: la dipendenza dallo shopping. Una donna diventa una maniaca dello shopping: non prova la stessa gioia dal processo di acquisto, ma non può più non acquistare. Costantemente sotto stress e ricordando l’euforia che ha provato una volta nel negozio, ci va ancora e ancora, ma invece della gioia, rimane delusa. Lo schema cessa di funzionare, diventa un peccato per soldi sprecati. Un mucchio di cose inutili che invadono l’appartamento iniziano a infastidire, il che aumenta solo la depressione. In questo caso, l’unico modo giusto è chiedere l’aiuto di uno psicologo.
Allo stesso tempo, se rari esplosioni di cattivo umore a breve termine scompaiono rapidamente quando acquisti qualcosa che ti piace, lo shopping può essere un buon modo per rilassarti e trovare la pace della mente.
E se lo scopo della relazione fosse qualcosa di incondizionato di cui sia l’uomo che la donna potrebbero assumersi la responsabilità? E se questa fosse… la pratica dell’amore? L’amore è ciò che è dentro di noi; qualcosa di cui siamo responsabili sia nel bene che nel male. L’amore ci permette di concentrarci sui nostri sforzi e responsabilità, così come di notare i vantaggi del nostro partner. Troppe persone si concentrano sul prendere qualcosa dalla relazione. Ma, per una relazione armoniosa, devi dare, assumerti la responsabilità della tua felicità e poi "investirla" negli altri.