Чому шопінг лікує від стресу
Шопінг (від англійського «shop» – магазин) має на увазі форму проведення часу у вигляді походів по магазинах і покупки різних товарів. Виявляється, шопінг може сприятливо впливати і на психіку людини.
Тонка чутлива організація жіночої нервової системи часом дає збій. І що тоді? Прийом заспокійливих ліків, співчуття подруг, самотній плач у подушку? Можливо, у цьому випадку допоможе шопінг, останнім часом все більше жінок вдаються до цього простого та дієвого способу самозаспокоєння.
Сам процес відвідування магазинів, особлива увага з боку обслуговуючого персоналу, широкий вибір гарних нарядів та різноманітних аксесуарів, можливість поповнити гардероб та стати ще красивішими – все це піднімає самооцінку жінки, набагато покращує її настрій. Психологи підтверджують, що шопінг є одним із найдієвіших способів боротьби з депресією.
Науковими експериментами було доведено, що у жінок під час покупки речі, що їм сподобалася, у кілька разів збільшується вироблення серотоніну, який називають гормоном щастя.
Шопінг справді допомагає у боротьбі з депресією. Але якщо спробувати зробити з нього постійного помічника у боротьбі зі стресовими ситуаціями, то можна нажити нове лихо – залежність від відвідування магазинів. Жінка стає шопоголіком: вона не відчуває колишньої радості від процесу покупки, але не купувати вже не може. Постійно перебуваючи у стресовому стані та згадуючи випробувану колись у магазині ейфорію, вона знову і знову вирушає туди, але замість радості отримує розчарування. Схема перестає діяти, стає шкода даремно витрачених грошей. Кучер заполонили квартиру непотрібних речей починає дратувати, що тільки посилює депресію. І тут єдино правильний шлях – звернутися за допомогою до психолога.
У той же час, якщо рідкісні короткочасні спалахи поганого настрою швидко зникають при покупці речі, що вам сподобалася, шопінг може стати для вас хорошим способом психологічної розрядки і здобуття душевного спокою.
Що, якщо метою відносин є щось безумовне, за що чоловік і жінка могли б взяти відповідальність? Що якщо це… практика кохання? Кохання – це те, що знаходиться всередині нас; те, за що ми відповідаємо як у добрі, так і в погані часи. Любов дозволяє нам зосередитись на власних зусиллях та обов’язках, а також помічати переваги свого партнера. Занадто багато людей зосереджуються на тому, щоби брати щось від стосунків. Але, для гармонійних відносин треба віддавати, брати відповідальність за своє щастя, а потім інвестувати його в інших.