PERCHÉ LE SPEZIE DEVONO DORMIRE SEPARATAMENTE?
Dove trascorrono la maggior parte della loro vita insieme i coniugi? Certo, in camera da letto nel letto matrimoniale! L’opinione della maggior parte degli psicologi è la seguente: le tue relazioni familiari sono in pericolo, dormire insieme è dannoso!
Da tempo immemorabile marito e moglie non dormivano nello stesso letto, ciascuno aveva la propria camera da letto e il letto comune veniva usato solo per fare l’amore. Forse ciò era dovuto alla presenza di spazi liberi in palazzi, case e capanne. Negli appartamenti di città di oggi conta ogni metro quadrato e non sempre c’è posto per due letti.
Perché i coniugi dovrebbero dormire separatamente? Gli studi moderni, così come l’antico sistema sanitario indiano "Science of Life", affermano che le cause di insonnia, nevrosi e vari disturbi nella salute mentale ed emotiva di una persona sono prevalentemente il sonno coniugale articolare, che non dà il giusto riposo e rilassamento necessario.
Fatto interessante: inconsciamente, a livello istintivo, gli uomini cercano di proteggere il loro luogo di alloggio per la notte dall’invasione nemica, la funzione di protezione energetica non viene disattivata nemmeno durante il sonno, il che alla fine provoca eccessiva irritabilità nei rapporti familiari. Le donne sono più adattate alla presenza di un’altra persona nel loro letto e non impiegano diversi anni per abituarsi.
I coniugi durante il sonno hanno determinati bisogni fisiologici che non consentono all’"anima gemella” di dormire a sufficienza (questo può essere vampate di calore della menopausa o problemi alla prostata, ecc.). I disturbi del sonno a lungo termine riducono la velocità delle reazioni mentali, le prestazioni mentali e la loro precisione, provocano affaticamento e incoerenza del linguaggio, prurito e bruciore agli occhi, una persona diventa più irritabile e incline alla depressione. Di conseguenza, questo porta a problemi cardiaci e una serie di disturbi psicosomatici.
Il professore di sociologia P. Rosenblat nel suo libro "Two in Bed" ha esaminato in dettaglio i vari problemi e problemi delle coppie che dormono nello stesso letto. La maggior parte dei divorzi è stata collegata a problemi (a volte divertenti) durante il sonno insieme: il più delle volte ci sono conflitti su bambini o animali nel letto matrimoniale, russamento forte o sveglia, TV funzionante, finestre aperte o porte aperte della camera da letto. Secondo l’autore, il sonno congiunto dei partner è percepito come un’azione del tutto naturale, anche se sarebbe molto più utile per entrambi i coniugi andare in camere da letto diverse e cambiare lo stereotipo prevalente per il loro benessere psicofisico.
Consiglio sul co-sleeping: “Prova a dormire separatamente se per qualche motivo non stai ottenendo un riposo adeguato e un sonno salutare. Assicurati di discutere prima di questi motivi con la tua "anima gemella"! Forse arriverai a un compromesso, riconsidererai le opzioni per "correggere" le relazioni familiari e sarai in grado di rilassarti completamente mentre dormi insieme".