10 EMOCJONALNYCH ETAPÓW ROZWODU

Podobnie jak w przypadku śmierci, podczas rozwodu ludzie przechodzą przez emocjonalne etapy. Większość z tych kroków dotyczy osoby, która nie zainicjowała rozwodu, chociaż niektóre z nich dotyczą nawet osoby, która inicjuje rozwód. W zależności od osoby, każdy może pominąć etapy na swój sposób, utknąć w niektórych lub przejść dalej. Te kamienie milowe dadzą ci wyobrażenie o tym, gdzie jesteś i dokąd chcesz się udać, abyś mógł znów być szczęśliwy.

1 ból

Ból pojawia się, gdy po raz pierwszy słyszysz od współmałżonka słowa o chęci rozwodu. Ból może być tak wielki, że czasami może się wydawać, że go nie przeżyjesz. Ból to emocja, której używamy, aby wysłać wiadomość do naszego współmałżonka o tym, jak naprawdę jesteśmy zdruzgotani.

2 Smutek

Smutek – czasami po bólu pojawi się złość i uraza. Zwykle kobieta oskarża męża, że ​​nie jest tym, kim chciała, żeby był. Na etapie żałoby kobieta może zdecydować się na zemstę.

3 Lekkomyślność, szaleństwo

Szaleństwo pojawia się, gdy zdajesz sobie sprawę, że twój małżonek jest poważny i naprawdę chce rozwodu. Skupiasz całą swoją energię na skłonieniu go do zmiany zdania. Na tym etapie możesz na przemian wściekłość i czułość.

4 Rozczarowanie

Rozczarowanie zaczyna się, gdy w końcu zdajesz sobie sprawę, że nic nie można zmienić. Ten rozwód nastąpi, czy tego chcesz, czy nie. Próbowałeś wszystkiego w swoim arsenale, aby skłonić współmałżonka do zmiany zdania, ale zdajesz sobie sprawę, że nic więcej nie możesz zrobić.

5 Rozpacz

Kiedy frustracja znika, pojawia się rozpacz. Desperacja jest wtedy, gdy naprawdę zaczynasz akceptować fakt, że nie jesteś w stanie zmienić sytuacji.

6 Wyczerpanie

Po tym, jak doświadczyłeś wybuchów emocjonalnych na poprzednich pięciu etapach, ty i twoja energia jesteście całkowicie wyczerpani. Możesz czuć się przygnębiony.

7 Definicja

 Definicja – kiedy wchodzisz na pewien etap, jesteś zmęczony byciem zmęczonym.

8 Nadzieja

Nadzieja jest etapem, na którym budujesz swoje postanowienie i zaczynasz badać swoje opcje, zdajesz sobie sprawę, że jest nadzieja. Inni odeszli od rozwodu, ty też. Zaczynasz widzieć światło na końcu swojego długiego ciemnego tunelu.

9 Szczęście

Szczęście – przychodzi, gdy wiesz, że w tym rozwodzie są pewne pozytywy. Prawdopodobnie w tym procesie była lekcja lub prezent. Cóż, czego nauczyłeś się teraz, a nie później? Szczęście przychodzi, gdy widzisz pozytywną stronę tego doświadczenia.

10 Harmonia

Harmonia to etap, do którego niestety nie każdy dociera. Na zrównoważonym etapie rozumiesz i akceptujesz wszystko, co życie ma do zaoferowania. Rozumiesz, że nic nie jest „dobre" ani „złe”. Wszystko ma równą równowagę pozytywności i negatywności. To, jak tego doświadczasz, zależy po prostu od tego, na czym skupisz swoją uwagę. Na zrównoważonym etapie niczego się nie boisz. Wiesz, że możesz wygrać w każdej sytuacji. Akceptujesz całe życie takim, jakie jest.