10 POWODÓW, ABY WIĘCEJ Uprawiać seks

Uprawianie seksu to nie tylko świetny sposób na nawiązanie silnego związku, ale także świetny sposób na zachowanie zdrowia siebie i partnera. Większość z was zgodzi się, że seks jest świetnym środkiem łagodzącym stres i może uwolnić cię od kajdan stresującego życia. Czytaj dalej, jeśli jesteś ciekawy 10 niesamowitych korzyści zdrowotnych związanych z seksem.

 1 Seks pomaga lepiej spać

Sen po stosunku będzie o wiele bardziej zrelaksowany. Dobry sen w nocy sprawi, że poczujesz się wypoczęty i zdrowy. Jedna z substancji chemicznych łagodzących stres, oksytocyna, jest uwalniana podczas seksu.
 2 Seks spala kalorie

Seks jest świetną formą ćwiczeń i pomaga spalić uparte kalorie. Badania pokazują, że regularne uprawianie seksu jest tak samo dobre, jak chodzenie na siłownię. Obejmuje ruchy mięśni bioder, nóg, ramion, barków i podbrzusza, co jest równoznaczne z całkowitym treningiem ciała. Seks to dobry sposób na odchudzanie
 3 Seks wzmacnia układ odpornościowy

 Uprawianie miłości raz lub dwa razy w tygodniu podnosi poziom przeciwciał zwanych immunoglobulinami, które mogą zwiększyć twoją obronę przed przeziębieniem i innymi infekcjami o 30%.
 4 Seks sprawia, że ​​jesteś młody

Nie ma wątpliwości, że aktywne życie seksualne sprawia, że ​​pary żyją szczęśliwie i długo żyją. Badania pokazują, że regularne kochanie sprawia, że ​​ludzie wyglądają młodziej.
 5 Seks pomaga złagodzić stres

Według naukowców ze Szkocji dużą korzyścią zdrowotną związaną z seksem jest obniżenie ciśnienia krwi i ogólna redukcja stresu. Przebadali 24 kobiety i 22 mężczyzn, którzy zapisali informacje o swojej aktywności seksualnej. Naukowcy odkryli, że seks pomaga złagodzić stres.
 6 Seks pomaga poprawić płodność

Częsty seks reguluje cykle miesiączkowe, co ułatwia poczęcie. Dla wszystkich, które niedługo zostaną mamami, to dobra wiadomość!
 7 Seks pomaga zwalczać choroby

Uprawianie miłości pomaga zwalczać wiele chorób zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że seks zmniejsza ryzyko przeziębienia, chorób serca, a nawet raka.
 8 Seks pomaga zmniejszyć ból

Seks jest dobrym naturalnym środkiem przeciwbólowym. Według badań, wraz ze wzrostem hormonów oksytocyny wzrasta poziom endorfin i zmniejsza się ból. Wykazano, że migreny i przewlekły ból pleców zmniejszają się dzięki tym niesamowitym naturalnym uzdrowicielom.
 9. Seks czyni kobiety piękniejszymi.

Podczas stosunku kobiety produkują znaczne ilości hormonu estrogenu. Hormony te mogą sprawić, że kobieca skóra będzie gładsza, a włosy lśniące. Pot wydzielany podczas seksu może odblokować pory i rozjaśnić skórę.
 10 Seks sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy

Jeśli jesteś szczęśliwy, możesz mieć pewność, że nic innego nie może zagrozić Twojemu zdrowiu. Seks może z łatwością podnieść na duchu i sprawić, że będziesz szczęśliwszy.