SEKS PO URODZIE

Zostać matką – co może być lepszego dla kobiety? Ale nie zapominaj, że stając się matką, nie przestałeś być kobietą – ukochaną, piękną i pożądaną. Z doświadczeń i wypowiedzi wielu kobiet wynika, że ​​seks po porodzie jest bardzo podobny do „pierwszego razu". Są szczęśliwe kobiety, które jeszcze w szpitalu marzą o kochaniu się i wkrótce to marzenie się spełnia. Niestety jest ich niewiele – według statystyk 50% nowo powstałych matek ma problemy w życiu intymnym w ciągu 3 miesięcy po porodzie, a około 20% tych problemów nawiedza przez cały pierwszy rok. Kiedy i jak można je rozwiązać?

Kiedy uprawiać seks po porodzie

Zaleca się rozpoczęcie współżycia nie wcześniej niż 4-6 tygodni po porodzie. Wynika to przede wszystkim z tego, że macica powraca do poprzedniego rozmiaru, jakim była przed porodem, a miejsce przyczepienia łożyska goi się (wszak po oddzieleniu łożyska pozostała ciągła rana na macicy). A jeśli infekcja dostanie się do tej rany, może skończyć się zapaleniem macicy.

Pochwa również powinna powrócić do stanu prenatalnego. I już w ciągu 6 tygodni stopniowo się zwęża. Aby przyspieszyć ten proces, lekarze zalecają wykonywanie ćwiczeń Kegla, które ćwiczą mięśnie krocza i pochwy. Ćwiczenia te zostały wynalezione przez amerykańskiego ginekologa Arnolda Kegla w ubiegłym wieku dla kobiet, które po porodzie doświadczały mimowolnego oddawania moczu. Później okazało się, że regularne wykonywanie tych ćwiczeń może zwiększyć napięcie seksualne, poprawić krążenie krwi, a nawet pozwolić na kontrolowanie orgazmu.

Nawet jeśli poród nastąpił przez cesarskie cięcie, a pochwa w tym przypadku nie uległa żadnym zmianom, to rana z łożyska powinna się jeszcze zagoić. Ponadto blizna na macicy po „cesarskim cięciu” również powinna się zagoić.

Zdarza się, że nawet po uzyskaniu zgody lekarza na uprawianie seksu, kobieta po porodzie z jakiegoś powodu nie chce tego robić. Może to być spowodowane obniżeniem poziomu hormonu, takiego jak estrogen. W końcu o ile dziecko potrzebuje stałej opieki matki i nie może przeżyć bez pomocy z zewnątrz, o tyle matka nie potrzebuje jeszcze kolejnego dziecka. Ze względu na spadek tego hormonu można również zaobserwować suchość pochwy. 

Istnieją inne, bardziej świadome powody:

• czuć się nieatrakcyjnie. Najczęściej po porodzie postać kobiety traci dziewczęce kształty, ale większość mężczyzn uważa to za atrakcyjne;
• zmęczenie (jeśli jest też uraza do męża, który tak naprawdę nie pomaga w opiece nad dzieckiem), co wyraża się w zdaniu „nie mam teraz na to czasu!”
• depresja poporodowa, która występuje u 10% kobiet, może również powodować spadek libido.

Strach przed kochaniem się u młodych matek:

• dziecko może się obudzić w najważniejszym momencie. Strach jest napięciem, a napięcie jest tym, co sprawia, że ​​kobieta nie może się zrelaksować;
• oczekiwanie i strach przed bólem – „a co jeśli nie wszystko zagoiło się tak, jak powinno”. W takim przypadku lepiej ponownie udać się do lekarza.
• nowa ciąża, która zaraz po pierwszej może nie być zbyt pomocna. Jednak metody antykoncepcji nie zostały jeszcze anulowane.

Przy okazji, o antykoncepcji. Z jakiegoś powodu wśród osób bardzo często zdarza się, że po porodzie iw okresie karmienia piersią kobieta nie może zajść w ciążę (lub do czasu przywrócenia cyklu miesiączkowego).

Jest to dalekie od przypadku, a ponadto, dopóki cykl się nie rozpocznie i nie znormalizuje, bardzo łatwo jest nie zauważyć nowej ciąży. Miesiączka może rozpocząć się 28 dnia po urodzeniu lub może nie rozpocząć całego okresu laktacji. Ale to wcale nie oznacza, że ​​jesteś ubezpieczona na wypadek ciąży. Co robić?

Jeśli chodzi o najbardziej odpowiednią metodę antykoncepcji (tabletki hormonalne, wkładka domaciczna lub antykoncepcja barierowa) w każdym przypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem. Ponieważ różne rodzaje antykoncepcji mają pewne ograniczenia w stosowaniu młodych matek (zwłaszcza pod względem czasu).

Pierwszy seks po porodzie

Wiele kobiet twierdzi, że seks po porodzie przypomina „pierwszy raz”. To w zasadzie musi mieć na uwadze nowo narodzony ojciec, płonący pożądaniem. Na początek musi dzielić z żoną wszystkie problemy związane z opieką nad dzieckiem, a nie tylko łóżkiem, a także być cierpliwym.

Aby zniwelować napięcie mięśni, możesz ćwiczyć masaż przy użyciu olejków eterycznych. Na samym początku najlepiej wybrać pozycję, w której sam będziesz regulować penetracje i ich częstotliwość (np. „jeździec”). Na suchość pochwy można stosować żele i lubrykanty zaprojektowane specjalnie do tego celu.

A jednak bądź pewien – męski wygląd jest mniej wymagający niż kobiecy, więc nie ma co wątpić w swoją atrakcyjność dla współmałżonka.

Istnieje opinia, że ​​przywrócenie relacji intymnych to koniec okresu poporodowego i początek nowego etapu życia i szczęścia rodzinnego. Niech więc będzie dla Ciebie szczęśliwy!