WARUM SOLLTEN GEWÜRZE GETRENNT SCHLAFEN?

Wo verbringen Ehepartner die meiste Zeit ihres gemeinsamen Lebens? Natürlich im Schlafzimmer im Ehebett! Die Meinung der meisten Psychologen lautet: Ihre familiären Beziehungen sind in Gefahr, gemeinsames Schlafen ist schädlich!

Von jeher schliefen Mann und Frau nicht im selben Bett, jeder hatte sein eigenes Schlafzimmer, und das gemeinsame Bett diente nur zum Liebesspiel. Vielleicht war dies auf das Vorhandensein von Freiräumen in Palästen, Häusern und Hütten zurückzuführen. In modernen Stadtwohnungen zählt jeder Quadratmeter und nicht immer ist Platz für zwei Betten.

Warum sollten Ehepartner getrennt schlafen? Moderne Studien sowie das altindische Gesundheitssystem "Science of Life" besagen, dass die Ursachen für Schlaflosigkeit, Neurosen und verschiedene Störungen der geistigen und emotionalen Gesundheit eines Menschen überwiegend im gemeinsamen ehelichen Schlaf liegen, der keine angemessene Ruhe und Erholung bietet notwendige Entspannung. 

Interessanter Fakt: Männer versuchen unbewusst, instinktiv, ihre Unterkunft für die Nacht vor feindlicher Invasion zu schützen, die Energieschutzfunktion wird auch im Schlaf nicht abgeschaltet, was letztendlich zu übermäßiger Reizbarkeit in familiären Beziehungen führt. Frauen sind besser an die Anwesenheit einer anderen Person in ihrem Bett gewöhnt und brauchen nicht mehrere Jahre, um sich daran zu gewöhnen.

Ehepartner im Schlaf haben bestimmte physiologische Bedürfnisse, die es dem „Seelenverwandten” nicht erlauben, genug Schlaf zu bekommen (dies können Hitzewallungen in den Wechseljahren oder Probleme mit der Prostata usw. sein). Langfristige Schlafstörungen verringern die Geschwindigkeit der mentalen Reaktionen, die geistige Leistungsfähigkeit und ihre Genauigkeit, verursachen Müdigkeit und Inkonsistenz der Sprache, Juckreiz und Brennen in den Augen, eine Person wird reizbarer und anfälliger für Depressionen. Dies führt in der Folge zu Herzproblemen und einer Reihe von psychosomatischen Störungen. 

Professor für Soziologie P. Rosenblat untersuchte in seinem Buch "Zwei im Bett" ausführlich die verschiedenen Fragen und Probleme von Paaren, die im selben Bett schlafen. Die meisten Scheidungen haben mit (manchmal lustigen) Problemen beim gemeinsamen Schlafen zu tun: Meistens gibt es Konflikte um Kinder oder Tiere im Ehebett, lautes Schnarchen oder einen Wecker, einen funktionierenden Fernseher, um offene Fenster oder unverschlossene Schlafzimmertüren. Laut dem Autor wird das gemeinsame Schlafen der Partner als eine völlig natürliche Handlung wahrgenommen, obwohl es für beide Ehepartner viel sinnvoller wäre, in verschiedene Schlafzimmer zu gehen und das vorherrschende Klischee für ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu ändern.

Co-Sleeping-Tipp: „Versuchen Sie, getrennt zu schlafen, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht ausreichend Ruhe und gesunden Schlaf bekommen. Besprechen Sie diese Gründe einfach zuerst mit Ihrem „Seelenverwandten”! Vielleicht finden Sie einen Kompromiss, überdenken die Möglichkeiten zur „Korrektur” familiärer Beziehungen und können sich beim gemeinsamen Schlafen vollkommen entspannen.”