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C贸mo superar el miedo a ser despedido

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El miedo a ser despedido es una de las cinco fobias m谩s comunes del hombre moderno. Y es bueno si este miedo solo te hace trabajar mejor, pero m谩s a menudo se convierte en una fuente de estr茅s constante, y esto debe ser tratado.

Da miedo estar desempleado: 驴c贸mo pagar el alquiler, un pr茅stamo, con qu茅 comprar comestibles? Si estos pensamientos te mantienen despierto por la noche, no trates de ahuyentarlos: volver谩n de todos modos. Aprende a trabajar con tus miedos para vencerlos, o al menos lograr una tregua.

Sin miedo y reproche

Lo primero que debe hacer es evaluar c贸mo se justifican sus temores. Como muestra la pr谩ctica, los empleados son despedidos principalmente por tres razones: o no cumplen con sus deberes, o est谩n en conflicto con colegas y superiores, o violan gravemente la disciplina laboral.

Por lo tanto, si est谩 acostumbrado a salir temprano para la hora del almuerzo, no considere vergonzoso ser grosero con un cliente molesto, o le guste chismear sobre el peinado de su jefe, entonces desh谩gase de estos malos h谩bitos con urgencia. Ver谩s, la conciencia de que no tienes ning煤n pecado aumentar谩 tu confianza en el futuro. Es cierto que en nuestra vida todav铆a hay motivos desagradables para el despido: reducci贸n o cierre de una empresa. 驴Qu茅 hacer si tienes miedo de tal giro de los acontecimientos?

隆Mantengamos la calma!

Si usted es el principal (o incluso el 煤nico) sost茅n de la familia y no tiene a nadie en quien confiar, entonces ahora mismo, para su propia tranquilidad, comience a ahorrar para un d铆a lluvioso. Mantenga los ahorros mensuales en una tarjeta bancaria separada y nunca lleve esta tarjeta con usted para que no tenga la tentaci贸n de retirar dinero de ella.

驴Est谩s gastando todo tu sueldo y no puedes ahorrar nada? Una vez m谩s, revise todos los elementos de gasto: seguramente encontrar谩 en qu茅 puede ahorrar su familia. Por ejemplo, se sorprender谩 de cu谩nto puede ahorrar en servicios p煤blicos si instala medidores de agua, le ense帽a a su familia a tomar una ducha de cinco minutos en lugar de chapotear durante media hora, coloca bombillas de bajo consumo y se pone en forma. la costumbre de apagar las luces al salir de la habitaci贸n.

experiencia negativa

驴Hay muchos ejemplos negativos por ah铆? 驴Sus amigos o conocidos no han podido encontrar trabajo durante mucho tiempo debido a una reducci贸n en su trabajo anterior? Para empezar, recuerda: la experiencia de otra persona se llama "ajena" porque no tiene nada que ver contigo. Si un amigo ve programas de televisi贸n todo el d铆a, va a una entrevista por semana y luego se sorprende de que no haya podido encontrar trabajo durante un mes, entonces este es su problema. 隆Actuar谩s diferente!

Si quiere estar seguro de que una posible reducci贸n no ser谩 un desastre para usted, entonces no espere el clima junto al mar, 隆act煤e! Verifique regularmente los trabajos en los sitios de trabajo, lea la secci贸n "Trabajos para usted" en los peri贸dicos locales, vaya a las entrevistas de trabajo solo para practicar. Esto te ayudar谩 a reducir tus niveles de ansiedad y, qui茅n sabe, es posible que te encuentres en una mejor posici贸n, con un salario m谩s alto y con personas m谩s amigables, independientemente de tu edad o educaci贸n.

Alta competencia

驴C贸mo encontrar un trabajo en condiciones de competencia feroz, cuando 20 personas solicitan un lugar? Solo hay una cura: la superaci贸n personal constante. Piense en lo que podr铆a ser una ventaja competitiva en su industria. Busque en el departamento de literatura comercial, lea libros sobre su especialidad. Busque seminarios, clases magistrales, cursos de actualizaci贸n. Si en su peque帽o pueblo solo puede so帽ar con seminarios profesionales, intente cambiar a "usted" con Internet: puede encontrar seminarios web gratuitos (seminarios en l铆nea) y conferencias en video all铆.

Y un consejo m谩s: aseg煤rese de hablar sobre lo que ve, escucha y lee en el trabajo. As铆 es como se gana la reputaci贸n de empleado inteligente, comprometido y avanzado. Y si llegan tiempos dif铆ciles y su jefe tiene que elaborar listas de "tiro" para la reducci贸n, su apellido definitivamente no estar谩 all铆.
Una boda, una ceremonia nupcial es uno de los rituales familiares que formaliza el matrimonio. Su significado social se reduce a crear una nueva familia con fines de procreaci贸n, establecer el parentesco, cambiar el estado familiar y de edad y reconocer p煤blicamente el estado de los c贸nyuges. Pertenece a los rituales organizados m谩s complejos. Combina planes ling眉铆sticos, folcl贸rico-po茅ticos, rituales, musicales, visuales y otros.

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