Kuidas saada üle vallandamise hirmust
Hirm vallandamise ees on üks viiest kaasaegse inimese levinuimast foobiast. Ja on hea, kui see hirm lihtsalt paneb sind paremini tööle, aga sagedamini muutub see pideva stressi allikaks ja sellega tuleb tegeleda.
Õudne on olla töötu – kuidas siis maksta üüri, laenu, millega toidukraami osta? Kui need mõtted hoiavad sind öösiti ärkvel, siis ära ürita neid minema ajada: need tulevad nagunii tagasi. Õppige oma hirmudega töötama, et neid ületada, või vähemalt sõlmida vaherahu.
Ilma hirmu ja etteheiteta
Esimene asi, mida peate tegema, on hinnata, kuidas teie hirmud on õigustatud. Nagu praktika näitab, vallandatakse töötajaid peamiselt kolmel põhjusel: kas nad ei tule oma tööülesannetega toime või on konfliktis kolleegide ja ülemustega või rikuvad tõsiselt töödistsipliini.
Seega, kui oled harjunud lõunapausiks varakult lahkuma, ära pea häbiväärseks käituda tüütu kliendi suhtes ebaviisakas või sulle meeldib lobiseda oma ülemuse soengust, siis loobu kiiresti nendest halbadest harjumustest. Näete, et mõistmine, et teil pole patte, suurendab teie kindlustunnet tuleviku suhtes. Tõsi, meie elus on endiselt ebameeldivaid vallandamise põhjuseid – ettevõtte koondamine või sulgemine. Mida teha, kui kardad sündmuste sellist pööret?
Olgem rahulikud!
Kui oled peres peamine (või isegi ainuke) toitja ja sul pole kellelegi loota, siis hakka just nüüd enda meelerahu huvides vihmaseks päevaks säästma. Hoia igakuised säästud eraldi pangakaardil ja ära võta seda kaarti kunagi kaasa, et ei tekiks kiusatust sealt raha välja võtta.
Kas kulutate kogu oma palga ja ei saa midagi säästa? Vaata veel kord üle kõik kuluartiklid – kindlasti leiad, mille pealt su pere kokku hoida saab. Näiteks üllatate, kui palju saate kommunaalkuludelt kokku hoida, kui panete veemõõtjad peale, õpetate oma perele pooletunnise sulistamise asemel viieminutilise duši all käima, paned sisse säästupirnid ja asute sisse. harjumus toast lahkudes tuled välja lülitada.
Negatiivne kogemus
Kas on palju negatiivseid näiteid? Kas teie sõbrad või tuttavad ei ole varasema töökoha vähenemise tõttu väga pikka aega tööd leidnud? Alustuseks pidage meeles: kellegi teise kogemust nimetatakse "tulnukaks", kuna sellel pole teiega mingit pistmist. Kui sõber vaatab terve päeva telesaateid, käib nädalas ühel intervjuul ja siis imestab, et pole kuu aega tööd leidnud, siis see on tema probleem. Te käitute teisiti!
Kui tahad olla kindel, et võimalik vähendamine sinu jaoks katastroofi ei valmista, siis ära oota ilma mere ääres – tegutse! Kontrollige regulaarselt töökohti töökohtadel, lugege kohalike ajalehtede rubriiki "Töökohad teile", minge tööintervjuudele lihtsalt harjutamiseks. See aitab teil ärevustaset vähendada ja kes teab, võib-olla leiate hoolimata teie vanusest või haridusest parema ametikoha, kõrgema palga ja sõbralikuma meeskonna.
Kõrge konkurents
Kuidas leida tööd tiheda konkurentsi tingimustes, kui ühele kohale kandideerib 20 inimest? On ainult üks ravi – pidev enesetäiendamine. Mõelge, mis võiks olla teie tööstuses konkurentsieelis. Vaadake ärikirjanduse osakonda, lugege oma eriala raamatuid. Otsige seminare, meistriklasse, täienduskursusi. Kui teie väikeses külas võite erialaseminaridest vaid unistada, siis proovige Internetiga lülituda "sina" peale – sealt leiate tasuta veebiseminare (online seminare) ja videoloenguid.
Ja veel üks nõuanne – arutlege kindlasti töö juures nähtu, kuuldu ja loetu üle. Nii teenite targa, kaasatud ja arenenud töötaja maine. Ja kui tulevad rasked ajad ja teie ülemus peab koostama vähendamiseks "tulistamisnimekirjad", pole teie perekonnanime kindlasti seal.
Pulmad, pulmatseremoonia on üks perekondlikest rituaalidest, mis vormistab abielu. Selle sotsiaalne tähendus taandub uue pere loomisele sigimise eesmärgil, suguluse loomisele, perekondliku ja vanuselise staatuse muutmisele ning abikaasade staatuse avalikule tunnustamisele. See kuulub kõige keerulisemate organiseeritud rituaalide hulka. Selles on ühendatud keelelised, folkloori-poeetilised, rituaalsed, muusikalised, visuaalsed ja muud plaanid.