Hur man övervinner rädslan för att få sparken

Rädslan för att bli uppsagd är en av de fem vanligaste fobierna för den moderna människan. Och det är bra om denna rädsla bara får dig att arbeta bättre, men oftare förvandlas den till en källa till konstant stress, och detta måste hanteras.

Det är läskigt att vara arbetslös – hur ska man då betala hyra, lån, vad ska man köpa matvaror med? Om dessa tankar håller dig vaken på natten, försök inte jaga bort dem: de kommer tillbaka ändå. Lär dig att arbeta med dina rädslor för att besegra dem, eller åtminstone slå en vapenvila.

Utan rädsla och förebråelser

Det allra första du behöver göra är att bedöma hur dina rädslor är berättigade. Som praxis visar, avskedas anställda huvudsakligen av tre skäl: antingen klarar de inte sina uppgifter, eller så är de i konflikt med kollegor och överordnade, eller så bryter de allvarligt mot arbetsdisciplinen.

Därför, om du är van vid att gå tidigt för en lunchrast, tänk inte på att det är skamligt att vara oförskämd mot en irriterande klient, eller gillar att skvallra om din chefs frisyr, bli då omedelbart av med dessa dåliga vanor. Du kommer att se, medvetandet om att du inte har några synder kommer att öka ditt självförtroende i framtiden. Det är sant, i vårt liv finns det fortfarande obehagliga skäl för uppsägning – neddragning eller nedläggning av ett företag. Vad ska man göra om man är rädd för en sådan händelseutveckling?

Låt oss hålla oss lugna!

Om du är den huvudsakliga (eller till och med den enda) familjeförsörjaren och du inte har någon att lita på, så börja nu, för din egen sinnesfrid, spara till en regnig dag. Behåll månadssparandet på ett separat bankkort och ta aldrig med dig detta kort så att det inte blir frestelsen att ta ut pengar på det.

Spenderar du hela din lön och kan inte spara något? Återigen, se över alla utgiftsposter – du kommer säkert att hitta vad din familj kan spara på. Du kommer till exempel att bli förvånad över hur mycket du kan spara på verktyg om du sätter på vattenmätare, lär din familj att ta en fem minuters dusch istället för att plaska i en halvtimme, sätter i energisnåla glödlampor och sätter dig i vanan att släcka ljuset när du lämnar rummet.

Negativ erfarenhet

Finns det många negativa exempel? Har dina vänner eller bekanta inte kunnat hitta ett jobb under mycket lång tid på grund av att deras tidigare jobb minskat? Till att börja med, kom ihåg: någon annans upplevelse kallas "främling" eftersom det inte har något med dig att göra. Om en vän tittar på tv-program hela dagen, går på en intervju i veckan och sedan blir förvånad över att hon inte har kunnat hitta ett jobb på en månad, då är det här hennes problem. Du kommer att agera annorlunda!

Om du vill vara säker på att en eventuell minskning inte kommer att vara en katastrof för dig, vänta inte på vädret vid havet – agera! Kontrollera regelbundet jobb på jobbsajter, läs avsnittet "Jobb för dig" i lokaltidningar, gå på jobbintervjuer bara för att öva. Detta kommer att hjälpa dig att minska dina ångestnivåer och, vem vet, kan du hitta dig själv i en bättre position, högre lön och mer vänliga människor oavsett din ålder eller utbildning.

Hög konkurrens

Hur hittar man ett jobb under hård konkurrens när 20 personer söker en plats? Det finns bara ett botemedel – konstant självförbättring. Fundera på vad som kan vara en konkurrensfördel i din bransch. Titta på avdelningen för affärslitteratur, läs böcker om din specialitet. Leta efter seminarier, mästarklasser, repetitionskurser. Om du i din lilla by bara kan drömma om professionella seminarier, försök sedan byta till "dig" med Internet – du kan hitta gratis webbseminarier (onlineseminarier) och videoföreläsningar där.

Och ett råd till – se till att diskutera vad du ser, hör och läser på jobbet. Det är så du skaffar dig ett rykte som en smart, engagerad, avancerad medarbetare. Och om det kommer svåra tider och din chef måste upprätta "skjutnings"-listor för minskning, kommer ditt efternamn definitivt inte att finnas där.
Ett bröllop, en bröllopsceremoni är en av de familjeritualer som formaliserar äktenskapet. Dess sociala betydelse handlar om att skapa en ny familj i syfte att fortplanta sig, etablera släktskap, ändra familje- och åldersstatus och offentligt erkänna makarnas status. Det tillhör de mest komplexa organiserade ritualerna. Den kombinerar språkliga, folklore-poetiska, rituella, musikaliska, visuella och andra planer.