Як позбутися страху звільнення
Страх звільнення входить до п’ятірки найпоширеніших фобій сучасної людини. І добре, якщо цей страх просто змушує вас працювати краще, але частіше він перетворюється на джерело постійного стресу і з цим потрібно боротися.
Залишитися без роботи страшно – як потім сплачувати за квартплату, кредит, на що купувати продукти? Якщо ці думки не дають вам спати ночами, не намагайтеся їх гнати геть: вони все одно повернуться. Навчіться працювати зі своїми страхами, щоб перемогти їх або хоча б укласти перемир’я.
Без страху та докору
Найперше, що вам потрібно зробити – оцінити, наскільки ваші страхи обґрунтовані. Як показує практика, співробітників звільняють здебільшого з трьох причин: або вони не справляються зі своїми обов’язками, або конфліктують із колегами та начальством, або серйозно порушують трудову дисципліну.
Тому якщо ви звикли йти раніше на обідню перерву, не вважаєте ганебним нахабити набридливому клієнту або любите попліткувати з приводу зачіски своєї начальниці, то терміново позбавляйтеся цих шкідливих звичок. Ось побачите, свідомість того, що за вами не числяться ніякі гріхи, додасть вам впевненості у завтрашньому дні. Щоправда, у нашому житті є ще неприємні причини звільнення – скорочення штатів чи закриття фірми. Що робити, якщо боїтеся такого повороту подій?
Зберігаємо спокій!
Якщо ви головний (а то єдиний) годувальник у сім’ї і вам нема на кого спертися, тоді прямо зараз для власного спокою починайте відкладати на чорний день. Зберігайте щомісячні накопичення на окремій банківській карті і ніколи не беріть цю картку із собою, щоб не було спокуси зняти з неї гроші.
Ви витрачаєте всю зарплату, і вам нічого не вдається відкласти? Ще раз перегляньте всі статті витрат – ви напевно знайдете, на чому ваша сім’я може заощадити. Ви, наприклад, здивуєтеся, як багато можна заощадити на комунальних послугах, якщо поставити лічильники на воду, привчити домашніх приймати душ за п’ять хвилин, а не хлюпатися півгодини, поставити енергозберігаючі лампочки та звикнути вимикати світло, якщо виходиш із кімнати.
Негативний досвід
Навколо багато негативних прикладів? Ваші друзі чи знайомі вже дуже довго не можуть знайти роботу через скорочення на колишньому робочому місці? Для початку запам’ятайте: чужий досвід тому і називається «чужим», що не має до вас жодного стосунку. Якщо подруга цілими днями дивиться серіали, ходить на одну співбесіду на тиждень і потім дивується, що вже якийсь місяць не може знайти роботу, то це її проблеми. Ви ж діятимете зовсім по-іншому!
Якщо хочете бути впевненим у тому, що можливе скорочення не стане для вас катастрофою, то не чекайте на морі погоди – дійте! Регулярно перевіряйте вакансії на сайтах з пошуку роботи, читайте рубрику «Робота для вас» у місцевих газетах, ходіть на співбесіди просто так, для тренування. Це допоможе вам знизити рівень тривожності, і, хто знає, можливо, незважаючи на вік або освіту, ви знайдете посаду кращу, зарплату більшу і колектив дружніший.
Висока конкуренція
Як знайти роботу в умовах жорсткої конкуренції, коли на одне місце претендують 20 чоловік? Ліки тут одна – постійне самовдосконалення. Подумайте, що може стати конкурентною перевагою у сфері діяльності. Заглядайте у відділ ділової літератури, читайте книжки за фахом. Пошукайте семінари, майстер-класи, курси для підвищення кваліфікації. Якщо у вашому маленькому селищі про професійні семінари доводиться лише мріяти, то постарайтеся перейти на «ти» з Інтернетом – там можна знайти безкоштовні вебінари (онлайн-семінари) та відеолекції.
І ще одна порада – обов’язково обговорюйте на роботі побачене, почуте та прочитане. Так ви заробите репутацію розумного, зацікавленого, просунутого співробітника. І якщо настануть важкі часи, і вашому шефу доведеться складати «розстрільні» списки на скорочення, вашого прізвища там точно не буде.
Весілля, один з сімейних обрядів, що оформляє одруження. Соціальне значення його зводиться до створення нової сім’ї з метою продовження роду, встановлення спорідненості, зміни сімейно-вікового становища та публічного визнання статусу наречених. Належить до найбільш складно організованих обрядів. У ньому поєднуються мовний, фольклорно-поетичний, ритуальний, музичний, образотворчий та інші плани.