Wie man die Angst vor einer Kündigung überwindet

Die Angst vor Entlassung ist eine der fünf häufigsten Phobien des modernen Menschen. Und es ist gut, wenn diese Angst Sie nur dazu bringt, besser zu arbeiten, aber häufiger wird sie zu einer Quelle ständigen Stresses, und damit muss umgegangen werden.

Es ist beängstigend, arbeitslos zu sein – wie soll man dann die Miete bezahlen, einen Kredit, womit Lebensmittel kaufen? Wenn diese Gedanken Sie nachts wach halten, versuchen Sie nicht, sie zu vertreiben: Sie werden sowieso wiederkommen. Lernen Sie, mit Ihren Ängsten zu arbeiten, um sie zu besiegen oder zumindest einen Waffenstillstand zu schließen.

Ohne Angst und Vorwurf

Das allererste, was Sie tun müssen, ist einzuschätzen, wie Ihre Befürchtungen berechtigt sind. Wie die Praxis zeigt, werden Mitarbeiter hauptsächlich aus drei Gründen entlassen: Entweder kommen sie ihren Pflichten nicht nach oder sie stehen im Konflikt mit Kollegen und Vorgesetzten oder sie verstoßen ernsthaft gegen die Arbeitsdisziplin.

Wenn Sie es also gewohnt sind, früh in die Mittagspause zu gehen, halten Sie es nicht für beschämend, einem nervigen Kunden gegenüber unhöflich zu sein oder über die Frisur Ihres Chefs zu lästern, und legen Sie diese schlechten Angewohnheiten dringend ab. Sie werden sehen, das Bewusstsein, dass Sie keine Sünden haben, wird Ihr Vertrauen in die Zukunft stärken. Es stimmt, in unserem Leben gibt es immer noch unangenehme Kündigungsgründe – Verkleinerung oder Schließung eines Unternehmens. Was tun, wenn Sie Angst vor einer solchen Wendung haben?

Bleiben wir ruhig!

Wenn Sie der Hauptverdiener (oder sogar der einzige) Ernährer in der Familie sind und sich auf niemanden verlassen können, dann beginnen Sie jetzt zu Ihrem eigenen Seelenfrieden damit, für schlechte Zeiten zu sparen. Bewahren Sie monatliche Ersparnisse auf einer separaten Bankkarte auf und nehmen Sie diese Karte niemals mit, damit Sie nicht in Versuchung kommen, Geld davon abzuheben.

Geben Sie Ihr gesamtes Gehalt aus und können nichts sparen? Überprüfen Sie noch einmal alle Ausgabenposten – Sie werden bestimmt finden, was Ihre Familie sparen kann. Sie werden zum Beispiel überrascht sein, wie viel Sie an Nebenkosten einsparen können, wenn Sie Wasserzähler anbringen, Ihrer Familie beibringen, fünf Minuten zu duschen, anstatt eine halbe Stunde zu planschen, Energiesparlampen einsetzen und einsteigen die Angewohnheit, das Licht auszuschalten, wenn Sie den Raum verlassen.

Negative Erfahrung

Gibt es viele Negativbeispiele? Ihre Freunde oder Bekannten finden aufgrund einer Kürzung ihres bisherigen Arbeitsplatzes schon sehr lange keine Stelle mehr? Denken Sie zunächst daran: Die Erfahrung eines anderen wird als „fremd” bezeichnet, weil sie nichts mit Ihnen zu tun hat. Wenn eine Freundin den ganzen Tag fernsieht, zu einem Vorstellungsgespräch pro Woche geht und sich dann wundert, dass sie seit einem Monat keinen Job findet, dann ist das ihr Problem. Sie werden anders handeln!

Wenn Sie sicher sein wollen, dass eine mögliche Kürzung kein Desaster für Sie wird, dann warten Sie nicht auf das Wetter am Meer – handeln Sie! Überprüfen Sie regelmäßig Stellenangebote auf Jobbörsen, lesen Sie die Rubrik „Jobs for You” in lokalen Zeitungen, gehen Sie zu Vorstellungsgesprächen, nur um zu üben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Angstzustände zu reduzieren, und wer weiß, Sie finden sich möglicherweise in einer besseren Position, einem höheren Gehalt und freundlicheren Menschen wieder, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Ausbildung.

Hohe Konkurrenz

Wie finde ich einen Job unter harten Konkurrenzbedingungen, wenn sich 20 Personen um einen Platz bewerben? Es gibt nur ein Heilmittel – ständige Selbstverbesserung. Überlegen Sie, was ein Wettbewerbsvorteil in Ihrer Branche sein könnte. Schauen Sie in der Abteilung Wirtschaftsliteratur nach, lesen Sie Bücher zu Ihrem Fachgebiet. Suchen Sie nach Seminaren, Meisterkursen, Auffrischungskursen. Wenn Sie in Ihrem kleinen Dorf nur von professionellen Seminaren träumen können, dann versuchen Sie mit dem Internet zu „Sie” zu wechseln – dort finden Sie kostenlose Webinare (Online-Seminare) und Videovorträge.

Und noch ein Ratschlag: Besprechen Sie unbedingt, was Sie bei der Arbeit sehen, hören und lesen. So verdienen Sie sich einen Ruf als kluger, engagierter und fortschrittlicher Mitarbeiter. Und wenn harte Zeiten kommen und Ihr Chef „Abschuss”-Listen zur Reduzierung erstellen muss, wird Ihr Nachname definitiv nicht dabei sein.
Eine Hochzeit, eine Hochzeitszeremonie ist eines der Familienrituale, die die Ehe formalisieren. Seine gesellschaftliche Bedeutung liegt in der Gründung einer neuen Familie zum Zwecke der Zeugung, der Begründung von Verwandtschaftsverhältnissen, der Änderung des Familien- und Altersstandes und der öffentlichen Anerkennung des Status der Ehegatten. Es gehört zu den komplexesten organisierten Ritualen. Es verbindet sprachliche, folkloristisch-poetische, rituelle, musikalische, visuelle und andere Pläne.