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Comment surmonter la peur d’être licencié

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La peur d’être licencié est l’une des cinq phobies les plus courantes de l’homme moderne. Et c’est bien si cette peur vous fait simplement mieux travailler, mais le plus souvent, elle se transforme en une source de stress constant, et il faut y faire face.

C’est effrayant d’être au chômage – comment alors payer un loyer, un prêt, avec quoi faire l’épicerie ? Si ces pensées vous empêchent de dormir la nuit, n’essayez pas de les chasser: elles reviendront de toute façon. Apprenez à travailler avec vos peurs pour les vaincre, ou au moins faites une trêve.

Sans peur ni reproche

La toute première chose que vous devez faire est d’évaluer comment vos craintes sont justifiées. Comme le montre la pratique, les employés sont licenciés principalement pour trois raisons: soit ils ne font pas face à leurs fonctions, soit ils sont en conflit avec des collègues et des supérieurs, soit ils violent gravement la discipline du travail.

Par conséquent, si vous avez l’habitude de partir tôt pour une pause déjeuner, ne considérez pas qu’il est honteux d’être impoli avec un client ennuyeux ou d’aimer bavarder sur la coiffure de votre patron, alors débarrassez-vous de toute urgence de ces mauvaises habitudes. Vous verrez que la prise de conscience que vous n’avez aucun péché ajoutera à votre confiance en l’avenir. Certes, dans notre vie, il existe encore des raisons désagréables de licenciement – réduction des effectifs ou fermeture d’une entreprise. Que faire si vous avez peur d’une telle tournure des événements ?

Gardons notre calme !

Si vous êtes le principal (ou même le seul) soutien de famille de la famille et que vous n’avez personne sur qui compter, alors dès maintenant, pour votre propre tranquillité d’esprit, commencez à épargner pour un jour de pluie. Conservez votre épargne mensuelle sur une carte bancaire distincte et n’emportez jamais cette carte avec vous afin de ne pas être tenté d’y retirer de l’argent.

Vous dépensez tout votre salaire et vous ne pouvez rien économiser? Encore une fois, passez en revue tous les postes de dépenses – vous trouverez sûrement sur quoi votre famille peut économiser. Par exemple, vous serez surpris de voir combien vous pouvez économiser sur les services publics si vous installez des compteurs d’eau, apprenez à votre famille à prendre une douche de cinq minutes au lieu de s’éclabousser pendant une demi-heure, installez des ampoules à économie d’énergie et entrez dans l’habitude d’éteindre les lumières lorsque vous quittez la pièce.

Expérience négative

Y a-t-il beaucoup d’exemples négatifs? Vos amis ou connaissances n’ont pas trouvé d’emploi depuis très longtemps en raison d’une réduction de leur emploi précédent? Pour commencer, rappelez-vous: l’expérience de quelqu’un d’autre est appelée «extraterrestre» parce qu’elle n’a rien à voir avec vous. Si une amie regarde des émissions de télévision toute la journée, se rend à un entretien par semaine et s’étonne ensuite de ne pas avoir trouvé de travail pendant un mois, alors c’est son problème. Vous agirez différemment !

Si vous voulez être sûr qu’une éventuelle réduction ne sera pas une catastrophe pour vous, alors n’attendez pas le temps au bord de la mer – agissez! Vérifiez régulièrement les offres d’emploi sur les sites d’emploi, lisez la section "Des emplois pour vous" dans les journaux locaux, allez aux entretiens d’embauche juste pour vous entraîner. Cela vous aidera à réduire votre niveau d’anxiété et, qui sait, vous pourriez vous retrouver dans une meilleure position, un salaire plus élevé et des personnes plus amicales, quel que soit votre âge ou votre éducation.

Haute concurrence

Comment trouver un emploi dans des conditions de concurrence féroce, quand 20 personnes postulent pour une place? Il n’y a qu’un seul remède – l’auto-amélioration constante. Réfléchissez à ce qui pourrait être un avantage concurrentiel dans votre secteur. Regardez dans le département de la littérature commerciale, lisez des livres sur votre spécialité. Recherchez des séminaires, des classes de maître, des cours de recyclage. Si dans votre petit village, vous ne pouvez que rêver de séminaires professionnels, essayez de passer à «vous» avec Internet – vous pouvez y trouver des webinaires gratuits (séminaires en ligne) et des conférences vidéo.

Et un autre conseil – assurez-vous de discuter de ce que vous voyez, entendez et lisez au travail. C’est ainsi que vous gagnez une réputation d’employé intelligent, engagé et avancé. Et si les temps difficiles arrivent et que votre patron doit dresser des listes de «tirs» pour réduction, votre nom de famille ne sera certainement pas là.
Mariage, Cérémonie de mariage – l’un des rituels familiaux qui officialise le mariage. Sa signification sociale se résume à la création d’une nouvelle famille en vue de la procréation, à l’établissement de la parenté, au changement de statut familial et d’âge et à la reconnaissance publique du statut des époux. Il fait partie des rituels organisés les plus complexes. Il combine des plans linguistiques, folkloriques-poétiques, rituels, musicaux, visuels et autres.

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