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Como superar o medo de ser demitido

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O medo de ser demitido é uma das cinco fobias mais comuns do homem moderno. E é bom que esse medo apenas faça você trabalhar melhor, mas com mais frequência se transforma em uma fonte de estresse constante, e isso precisa ser tratado.

É assustador estar desempregado – como então pagar aluguel, um empréstimo, com o que comprar mantimentos? Se esses pensamentos o mantêm acordado à noite, não tente afugentá-los: eles voltarão de qualquer maneira. Aprenda a trabalhar com seus medos para derrotá-los, ou pelo menos faça uma trégua.

Sem medo e censura

A primeira coisa que você precisa fazer é avaliar como seus medos são justificados. Como mostra a prática, os funcionários são demitidos principalmente por três motivos: ou não cumprem suas funções, ou estão em conflito com colegas e superiores, ou violam gravemente a disciplina trabalhista.

Portanto, se você está acostumado a sair cedo para o almoço, não considere vergonhoso ser rude com um cliente chato ou gostar de fofocar sobre o penteado do seu chefe, então se livre urgentemente desses maus hábitos. Você verá, a consciência de que você não tem nenhum pecado aumentará sua confiança no futuro. É verdade que em nossa vida ainda existem motivos desagradáveis ​​​​para demissão – downsizing ou fechamento de uma empresa. O que fazer se você tem medo de tal reviravolta?

Vamos manter a calma!

Se você é o principal (ou mesmo o único) ganha-pão da família e não tem em quem confiar, então agora mesmo, para sua própria paz de espírito, comece a economizar para um dia chuvoso. Mantenha as economias mensais em um cartão bancário separado e nunca leve este cartão com você para que não haja a tentação de sacar dinheiro dele.

Está gastando todo o seu salário e não consegue economizar nada? Mais uma vez, revise todos os itens de despesas – você certamente encontrará o que sua família pode economizar. Por exemplo, você ficará surpreso com o quanto pode economizar em serviços públicos se colocar medidores de água, ensinar sua família a tomar um banho de cinco minutos em vez de espirrar por meia hora, colocar lâmpadas econômicas e entrar em o hábito de apagar as luzes ao sair da sala.

Experiência negativa

Existem muitos exemplos negativos por aí? Os seus amigos ou conhecidos não conseguem encontrar emprego há muito tempo devido a uma redução no emprego anterior? Para começar, lembre-se: a experiência de outra pessoa é chamada de “alienígena" porque não tem nada a ver com você. Se uma amiga assiste a programas de TV o dia todo, vai a uma entrevista por semana e fica surpresa por não conseguir encontrar um emprego há um mês, o problema é dela. Você vai agir de forma diferente!

Se você quer ter certeza de que uma possível redução não será um desastre para você, não espere o clima à beira-mar – aja! Verifique regularmente os empregos em sites de emprego, leia a seção "Empregos para você" nos jornais locais, vá a entrevistas de emprego apenas para praticar. Isso o ajudará a reduzir seus níveis de ansiedade e, quem sabe, você poderá se encontrar em uma posição melhor, com um salário mais alto e com pessoas mais amigáveis, independentemente de sua idade ou escolaridade.

Alta competição

Como encontrar um emprego em condições de concorrência acirrada, quando 20 pessoas se candidatam a uma vaga? Existe apenas uma cura – auto-aperfeiçoamento constante. Pense no que poderia ser uma vantagem competitiva em seu setor. Procure no departamento de literatura de negócios, leia livros sobre sua especialidade. Procure seminários, master classes, cursos de atualização. Se em sua pequena vila você só pode sonhar com seminários profissionais, tente mudar para “você” com a Internet – você pode encontrar webinars gratuitos (seminários on-line) e palestras em vídeo lá.

E mais um conselho – certifique-se de discutir o que você vê, ouve e lê no trabalho. É assim que você ganha a reputação de um funcionário inteligente, engajado e avançado. E se os tempos difíceis vierem, e seu chefe tiver que elaborar listas de “atiradores” para redução, seu sobrenome definitivamente não estará lá.
Um casamento, uma cerimônia de casamento é um dos rituais familiares que formaliza o casamento. Seu significado social se resume à criação de uma nova família para fins de procriação, estabelecimento de parentesco, mudança de status familiar e de idade e reconhecimento público do status dos cônjuges. Pertence aos rituais organizados mais complexos. Combina planos linguísticos, folclóricos-poéticos, rituais, musicais, visuais e outros.

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