5 hyödyllistä asentoa figuurille
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen seksuaalisten asentojen ansiosta voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Kyllä, ja millä ilolla! Loppujen lopuksi sinun täytyy laihduttaa ja tulla kauniimmaksi ilolla.
Pose numero 1: "Cirque du Soleil."
Tekniikka: seiso "kissa"-asennossa, laske pää alas. Kumppanin tulee nousta takaapäin, ottaa toisella kädellä sinua jaloista, joka sinun on repäistävä lattiasta, ja toisella kädellä sinua vyötäröltä. Sinun on myös repäistävä toinen jalka lattiasta ja asetettava se kumppanin jalkojen väliin. Nojaa toisella kädellä lattialle ja toisella ota kumppanisi käteen.
Seksiä harrastaessa tässä asennossa vatsa- ja selkälihakset toimivat, mikä mahdollistaa vatsan kiristämisen lyhyessä ajassa, koordinaatiokehityksen ja tukikäsivarren lihasten vahvistamisen.
Tämä asento on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät verisuonisairauksista ja joilla on selkärangan ongelmia.
Pose numero 2: "Ratsastaja kyljessä."
Tekniikka: kumppanin tulee makaa kyljellään, ja sinä istut kohtisuorassa heittäen jalkojasi hänen päälleen. Aseta penis emättimeen. Nojaa käsiisi ja aloita liikkuminen.
Tämä asento harjoittelee jalkojen, pakaroiden, vatsalihasten ja käsivarsien lihaksia.
Ei ole vasta-aiheita.
Pose numero 3: "Painottomuus".
Tekniikka: Makaa selällesi. Kumppanin tulee polvistua edessäsi ja nostaa lantiota ja pakaroita päästäkseen sisään. Läpäisyn helpottamiseksi taivuta hieman vyötäröltä.
Tämä asento voi sävyttää reisiä ja pakaroita. Lisäksi se vahvistaa täydellisesti intiimejä lihaksia ja parantaa orgasmia.
Ei ole vasta-aiheita.
Pose numero 4: "Kalin kädet".
Tekniikka: kumppanin tulee nousta yhdelle polvelle, ja sinä laskeudut hänen päälleen niin, että jalat ovat hänen taipuneen jalkansa molemmilla puolilla.
Tämä asento on melko yksinkertainen, mutta tehokas, koska jalkojen, pakaroiden ja vatsalihakset ovat mukana.
Ei ole vasta-aiheita.
Pose numero 5: "Kultakala".
Tekniikka: kumppanin tulee makaa sängyllä ja venytellä jalkojaan. Käännät selkäsi hänelle, laskeudut penikselle ja nojaat käsiisi, venytät jalkojasi taaksepäin.
Tämä asento harjoittaa jalkojen ja pakaroiden lihaksia.
Ei ole vasta-aiheita.