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5 poses utiles pour la silhouette

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Des études scientifiques ont montré qu’en raison de certaines positions sexuelles, vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus. Oui, et avec quel plaisir! Après tout, vous devez perdre du poids et devenir plus jolie avec plaisir.

Pose #1: Cirque du Soleil.
Technologie: placez-vous en position «chat », baissez la tête. Le partenaire doit venir par derrière, d’une main vous prendre par la jambe que vous devez arracher du sol et de l’autre main vous tenir à la taille. Vous devez également arracher la deuxième jambe du sol et la placer entre les jambes du partenaire. D’une main, appuyez-vous sur le sol et de l’autre, attrapez la main de votre partenaire.

Lors d’un rapport sexuel dans cette position, les muscles abdominaux et dorsaux travaillent, ce qui vous permet de resserrer le ventre en peu de temps, de développer la coordination et de renforcer les muscles du bras d’appui.

Cette pose est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies vasculaires et ayant des problèmes de colonne vertébrale.

Pose numéro 2: "Cavalier sur le côté."
Technologie: le partenaire doit s’allonger sur le côté et vous vous asseyez perpendiculairement en jetant vos jambes sur lui. Insérez votre pénis dans votre vagin. Appuyez-vous sur vos mains et commencez à bouger.

Cette pose fait travailler les muscles des jambes, des fesses, des abdominaux et des bras.

Il n’y a pas de contre-indications.

Pose numéro 3: "Apesanteur".
Technique: Allongez-vous sur le dos. Le partenaire doit s’agenouiller devant vous et soulever vos hanches et vos fesses pour vous pénétrer. Pour faciliter la pénétration, pliez légèrement à la taille.

Cette pose permet de tonifier les cuisses et les fesses. De plus, il renforce parfaitement les muscles intimes et améliore l’orgasme.

Il n’y a pas de contre-indications.

Pose numéro 4: "Mains de Kali".
Technologie : le partenaire doit se mettre sur un genou et vous vous abaisserez sur lui, de sorte que vos jambes soient des deux côtés de sa jambe pliée.

Cette pose est assez simple, mais efficace, car les muscles des jambes, des fesses et des abdominaux sont sollicités.

Il n’y a pas de contre-indications.

Pose numéro 5: "Poisson rouge".
Technologie: le partenaire doit s’allonger sur le lit et se dégourdir les jambes. Vous lui tournez le dos, vous vous abaissez sur le pénis et, en vous appuyant sur vos mains, vous tendez les jambes en arrière.

Cette pose fait travailler les muscles des jambes et des fesses.

Il n’y a pas de contre-indications.

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