...
Все для WEB и WordPress
WEB и WordPress новости, темы, плагины

MITEN SELVIÄ OSIOSTA

2

Ero rakkaan ihmisen kanssa on aina tuskallista, varsinkin jos rakastat häntä edelleen ja hänen tunteensa sinua kohtaan ovat jäähtyneet. Jonkin aikaa eron jälkeen on vaikea tottua siihen, ettei ole mahdollista olla lähellä, käydä yhdessä kävelyllä, suunnitella matkoja, vaikka suunnitelluista tapahtumista on vielä vaikeampaa kieltäytyä. Eron jälkeen on erittäin tärkeää muistaa, että elämä ilman tätä henkilöä on todellista, koska kerran ette olleet yhdessä. Jos mieliala on nolla ja ajatukset koskevat vain yhtä asiaa, on tarpeen turvautua neuvoihin, jotka on toistuvasti vedetty pois "eronneiden" potilaiden neurooseista.

Psykologien neuvojen ilmentymä tästä aiheesta on itse asiassa epätavallisen suuri, nämä ovat kirjoja ja koulutuksia sekä henkilökohtaisia ​​konsultaatioita. Mutta tärkein asia matkalla voittoon epätoivosta on halu voittaa se. Mitä asiantuntijat neuvovat tällaisissa tapauksissa?

Psykologin neuvo: mitä tehdä eron jälkeen?

Ensin, lopeta!

Lakkaa säälimästä itseäsi, suuttuu, jauha, valittaa miten se oli ja miten se voisi olla, ja hyväksy kaikki sellaisena kuin se on. On olemassa tosiasia. Se tapahtui niin kuin tapahtui. Jos otat eron itsestäänselvyytenä, suru ei tietenkään häviä taikasauvan aallon mukana, mutta siitä tulee silti hieman helpompaa.

Tämä vaihe on vaikein päästä läpi. On myös vaikea päästä pois tilasta "peitossa ikkunan vieressä" tai "kaikki kyynelissä ja huulipunassa", koska tämä on ensimmäinen asia, jonka koet, kun jäät yksin itsesi kanssa. Vaikeaa, mutta mahdollista! Ja niin, itkimme, keräsimme rohkeuttamme, tunnustimme eron tosiasian – menemme pidemmälle.

Toiseksi, myönnä, että voit olla onnellinen ihminen.

On olemassa monia erilaisia ​​​​menetelmiä tuntea itsensä onnelliseksi: meditaatio, elämää vahvistavien elokuvien katselu, kirjojen lukeminen aiheesta "Kuinka tulla onnelliseksi". Ensinnäkin, muista tarkalleen ne hetket elämästäsi, jolloin onnellisuus oli todellisuutta. Ei mitään, jos nämä hetket liittyvät tähän henkilöön, koska hänkin OLI osa elämääsi. Keskity siihen, että elämä on itse asiassa täynnä mielenkiintoisia asioita, ja mikä tärkeintä, että monet niistä ovat käytettävissäsi enemmän kuin koskaan. Aloita tekemässä jotain, mikä on aina ollut mielenkiintoista, mutta ei koskaan päässyt siihen. Ei väliä mitä se on, laula, piirrä, neulo ristillä, mikä tahansa, pääasia, että se tuo iloa. Hemmottele itseäsi. Pitkään toivotun rihkamon ostaminen, vaatekaapin päivittäminen, kosmetologilla käynti ovat perinteisesti tehokkaita pillereitä tämän taudin hoidossa.

Kolmanneksi, korjaa tuloksesi taistelussa masennusta vastaan.

Tunnelma taistelee, maailma on taas saanut kirkkaita värejä tai ainakin alkanut hankkia muitakin kuin mustavalkoisia sävyjä, niin mennään! Muista, että olet super ja palaudu valoon. On tullut aika, kuten sanotaan, nähdä ihmisiä ja näyttää itsensä. Lisäksi et silti voi välttää kommunikaatiota muiden ihmisten kanssa. Kyllä, erityisesti suloiset ja hyväntahtoiset ystävät haluavat ehdottomasti tuntea myötätuntoa menetyksestäsi. Mutta sillä ei ole enää väliä, koska kaikki mikä oli ennen on käännetty sivu, ja edessä on vielä monia mielenkiintoisia ja kiehtovia lukuja, ja ei haittaa, jos vanhoja hahmoja välähtää silloin tällöin, sillä uusia tulee pian.

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parantaakseen käyttökokemustasi. Oletamme, että olet kunnossa, mutta voit halutessasi kieltäytyä. Hyväksyä Lisätietoja