...
Все для WEB и WordPress
WEB и WordPress новости, темы, плагины

POISTUMINEN Masennuksesta MUKAAN JÄLKEEN

2

Perheriidat – kuinka paljon elinvoimaa ne vievät, kuinka paljon negatiivisia tunteita ja holtittomia tekoja. Mutta elämä jatkuu, riidan jälkeen parin on pelastettava suhde. Joskus konfliktitilanteesta voi tulla kehityksen liikkeellepaneva voima ja vahvistaa perhettä. Yhteistyökumppanit tarkastelevat näkemyksiään ja tekevät johtopäätöksiä siitä, miten tämä voidaan estää tulevaisuudessa. Väitteet voivat muuttaa ihmisiä parempaan suuntaan.

Mutta usein konflikteilla on kielteisiä seurauksia. Pitkään jatkunut riita voi johtaa masennukseen toisessa puolisossa. Sitten kumppanin on tehtävä kaikki mahdollinen ja mahdoton saada rakastettu ulos masentuneesta tilasta riidan jälkeen. Tämä voidaan tehdä käyttämällä erilaisia ​​aktiviteetteja.

Kuuntele ja ymmärrä kumppaniasi.

POISTUMINEN Masennuksesta MUKAAN JÄLKEEN

Ensinnäkin tulee tietysti psykologinen tuki. Jos tilanne on äärimmäisen jännittynyt, jos kumppanilla ei ole voimaa kestää kaikkea tätä, tule hänen apuunsa. Yritä kuulla se. Joskus ihminen vain huutaa ongelmistaan, ja hänen rakas vaimonsa (aviomiehensä) on kiireinen itsensä kanssa eikä halua kuulla mitään.

Toiseksi – yritä ymmärtää toista puolta, aseta itsesi tähän paikkaan. Jos et vieläkään ymmärrä, älä ole ujo ja kysy kaikesta, puhu rehellisesti. Hyväksy tapahtunut asiana, jota et voi muuttaa. Esimerkiksi talven lumimyrsky tai syksyn huono sää. Et pidä siitä, mutta sinun on kestettävä se. Lopulta kaikki menee ohi ja aurinko paistaa taas. Vasta kun olet vihdoin tajunnut kaiken, arvioimme tapahtumia. Ja vielä enemmän, tee konkreettinen päätös.

Masennus elämäntapana.

POISTUMINEN Masennuksesta MUKAAN JÄLKEEN

Ihmiset, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, ovat todennäköisemmin masentuneita. On vaikea olla masentunut niille, jotka pyörivät aamusta iltaan, kuin orava pyörässä. Jos melkein joka minuutti on mielenkiintoisia tapahtumia, tapaamisia ystävien kanssa. Mutta se, jota ei voida pakottaa repimään itseään pois televisiosta, jolla ei ole positiivisia tunteita elämässä, masennus riidan jälkeen tulee ehdottomasti kiinni. Mutta älä kiirehdi opettamaan ja arvostelemaan masentunutta kumppania tästä. Kyllä, tietokonepelien tai oluen väärinkäyttö, kotitöiden sietämättömän taakan ottaminen ei hyödytä konfliktin osallistujaa. Mutta voit keskustella hänen elämäntapastaan ​​ja korjata sen, kun olet poistunut melankolian ja surun tilasta.

Hiljaista aikaa.

POISTUMINEN Masennuksesta MUKAAN JÄLKEEN

Joskus riidan jälkeen kannattaa vähän ja siirtyä hetkeksi pois toisistaan. Ei tarvitse vaatia mitään, kiristää ja vielä typerämmin vaatia omaasi. On parempi olla koskematta kumppaniisi ollenkaan äläkä rasita häntä. Anna hänen ymmärtää itseään, ajatella hyvin menneisyyttä, antaa arvio tapahtumista. Tämä on erityisen hyödyllistä hitaille ihmisille.

Sinun ei pitäisi yrittää saada puolisoasi masennuksesta seksin avulla. Loppujen lopuksi tällä voi olla kielteisiä seurauksia. Seksin harrastaminen aikana, jolloin et halua yhtään mitään, voi olla seksuaalisen epäonnistumisen alku. Ja se vain pahentaa masennusta. Sen lisäksi, että saat puolisosi pois masennuksesta, sinulla on ongelma saada hänet pois epämukavasta seksistä.

Älä uhraa itseäsi kumppanisi vuoksi. Jos haluat mennä kalastamaan, soitat vaimosi mukaasi, ja hän makaa sohvalla ja turkkii. Mene itse. Yhdessä asuminen ja käveleminen kulmia rypistellen ei ole hyvä tapa päästä eroon tilanteesta riidan jälkeen. Ja jos kuitenkin jäit kotiin, sinun ei tarvitse koko päivää muistutella itseäsi, mitä sietämättömiä uhrauksia teet.

Mukavia yllätyksiä.

POISTUMINEN Masennuksesta MUKAAN JÄLKEEN

Yllätykset ovat aina mukavia. Joskus he pystyvät sulattamaan jäätä hieman riidan jälkeen ja tuomaan kumppanin masennuksesta. Aviomies rakastaa Mumiy Troll -ryhmää – järjestä matka heidän konserttiinsa toiseen kaupunkiin. Yksin tai pienessä seurassa, jotka ymmärtävät sinua hyvin. On miellyttävää paitsi vierailla konsertissa, myös seikkailuissa ja viihteessä. Voit järjestää matkan saunaan, luontoon. Tai osta hänelle se, josta hän oli pitkään haaveillut. Jopa tavallinen suklaa voi osoittaa välinpitämättömyytesi, huolenpitosi ja valmiutesi uuteen suhteeseen. No, kuka nainen voi vastustaa kukkakimppua, eikä välttämättä kalliita. Tai julisteen edessä, jossa rakkauden sanat nousevat ilmapalloina hänen makuuhuoneensa ikkunan edessä.

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parantaakseen käyttökokemustasi. Oletamme, että olet kunnossa, mutta voit halutessasi kieltäytyä. Hyväksyä Lisätietoja