VAD MAN LAGAR TILL FRUKOST
Frukosten är huvudmåltiden som ger energi för hela dagen. Flickor undrar ofta vad de ska laga till frukost, medan många försummar morgonens "tankning", vilket resulterar i en uppsättning extra kilon, brist på energi och dålig hälsa.
Vad du ska laga till frukost till din man
Män underskattar ofta vikten av frukost, begränsar sig till kaffe och en cigarett på morgonen, vilket gör dem på kvällen till en oemotståndlig önskan att äta en elefant. Som ett resultat, efter att ha överväldigat tre elefanter på natten, går de till sängs nöjda och på morgonen undrar de varifrån den dåliga hälsan kom.
Lagar frukost
Därför, för att ta hand om din älskade, kommer vi att ge honom en utsökt och hälsosam frukost. Till exempel: havregrynsgröt, cheesecakes och en hamburgare.
Förbered havregryn
Koka upp 1 msk i en liten kastrull. en sked mjölk och 1 msk. en sked vatten. Tillsätt en nypa salt, 1 msk. en sked honung och ¾ kopp havregryn. Koka i 10 minuter, rör om då och då. I den färdiga gröten, tillsätt 1 msk. en sked smör och blanda sedan ordentligt. Lägg upp gröten på tallrikar och strö över fruktbitar, bär och nötter.
Matlagning syrniki
Cheesecakes ska förberedas kvällen innan och ställas i kylen. Vi gör ämnen: torka 250 g keso med låg fetthalt genom en sil, tillsätt två råa ägg, 5 msk. matskedar mjöl, salt och socker efter smak. Blanda ostmassan, forma cheesecakes av den och rulla dem i mjöl. Smält i en stekpanna 2 msk. matskedar smör och stek cheesecakes på båda sidor tills de är gyllenbruna. Efter att ha spridit cheesecakes på tallrikar, häll dem med gräddfil och servera.
Se även: recept på cheesecake
laga hamburgare
Stek bullarna, äggen och baconet i en panna. Lägg sedan följande ingredienser på en tallrik: sallad, bulle, sås (dill och vitlök hackad i en mixer plus vegetabilisk olja), tomat, gurka, äggröra. Ordna tvinnade salladsblad lindade runt skivade äggröra och yoghurt bunden med bacon.
Se även: Vad du ska laga till middag
Frukosten bör kompletteras med en drink – om det blir naturligt starkt kaffe, sött te eller färskpressad juice, beror på mannens smak, viktigast av allt, mindre syntetiska och mer vitaminer och mineraler som behövs för ett helt liv.