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WAS ZUM FRÜHSTÜCK ZU KOCHEN

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Das Frühstück ist die Hauptmahlzeit, die Energie für den ganzen Tag liefert. Mädchen fragen sich oft, was sie zum Frühstück kochen sollen, während viele das morgendliche „Auftanken” vernachlässigen, was zu einer Reihe zusätzlicher Pfunde, Energiemangel und schlechter Gesundheit führt.

Was zum Frühstück für Ihren Mann kochen

Männer unterschätzen oft die Bedeutung des Frühstücks, beschränken sich morgens auf Kaffee und eine Zigarette, was ihnen abends eine unwiderstehliche Lust macht, einen Elefanten zu essen. Infolgedessen gehen sie, nachdem sie nachts drei Elefanten überwältigt haben, zufrieden ins Bett und fragen sich am Morgen, woher die schlechte Gesundheit kommt.

Frühstück kochen

Um sich um Ihren Liebling zu kümmern, füttern wir ihn daher mit einem köstlichen und gesunden Frühstück. Zum Beispiel: Haferflocken, Käsekuchen und ein Hamburger.

Haferflocken kochen

In einem kleinen Topf 1 EL zum Kochen bringen. ein Löffel Milch und 1 EL. ein Löffel Wasser. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, 1 EL. ein Löffel Honig und ¾ Tasse Haferflocken. 10 Minuten kochen, gelegentlich umrühren. Fügen Sie im fertigen Brei 1 EL hinzu. einen Löffel Butter, und dann gründlich mischen. Porridge auf Tellern anrichten und mit Fruchtstückchen, Beeren und Nüssen bestreuen.

Sirniki kochen

Cheesecakes sollten am Vorabend zubereitet und in den Kühlschrank gestellt werden. Wir treffen Vorbereitungen: Wischen Sie 250 g fettarmen Hüttenkäse durch ein Sieb, fügen Sie zwei rohe Eier hinzu, 5 EL. Esslöffel Mehl, Salz und Zucker abschmecken. Die Quarkmasse anrühren, Käsekuchen daraus formen und in Mehl wälzen. In einer Pfanne schmelzen 2 EL. Esslöffel Butter und die Cheesecakes von beiden Seiten goldbraun braten. Nachdem Sie die Käsekuchen auf Tellern verteilt haben, gießen Sie sie mit saurer Sahne und servieren Sie sie.

Siehe auch: Käsekuchenrezept

Hamburger kochen

Brötchen, Eier und Speck in einer Pfanne anbraten. Dann folgende Zutaten auf einen Teller geben: Salat, Brötchen, Sauce (Dill und Knoblauch im Mixer gehackt plus Pflanzenöl), Tomate, Gurke, Rührei. Arrangieren Sie gedrehte Salatblätter, die um geschnittene Rühreier und Joghurt gewickelt sind, die mit Speck gebunden sind.

Siehe auch: Was zum Abendessen kochen

Das Frühstück sollte mit einem Getränk abgerundet werden – ob es nun natürlicher starker Kaffee, süßer Tee oder frisch gepresster Saft sein wird, hängt vom Geschmack des Mannes ab, vor allem weniger Synthetik und mehr Vitamine und Mineralien, die für ein erfülltes Leben notwendig sind.

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