Shopaholic – una oración?
Las leyendas y anécdotas dedicadas al indestructible amor femenino por realizar numerosas y muchas veces sin sentido compras ocupan el segundo lugar en popularidad, probablemente, solo por detrás de los chistes sobre rubias y las historias sobre suegras. Y mientras tanto, las niñas, en cuya vida ha entrado la adicción a las compras y no se va a ir, a menudo sufren ellas mismas esta desgracia y sueñan con deshacerse de ella. ¿Es esto posible o el diagnóstico de un adicto a las compras es un veredicto?
La respuesta a la pregunta formulada es positiva. Pero debe entenderse que la pasión maníaca por las compras es una adicción, y es muy difícil deshacerse de cualquier adicción. Y para hacer esto, debe recurrir a restricciones estrictas. Además, es necesario excluir en la medida de lo posible la posibilidad de volver a este hábito, porque una falla puede llevar al hecho de que la lucha contra la adicción a las compras se volverá mucho más complicada.
Lo que la gente suele llamar compras tiene un nombre completamente oficial: oniomanía, o pasión por gastar dinero sin pensar. Este problema ha sido considerado por destacados psiquiatras, aún existe debate sobre si se considera un trastorno de salud o no.
La lucha contra esta adicción se puede dividir en dos etapas, que deben proceder simultáneamente: la eliminación de las verdaderas causas y las manifestaciones externas. La segunda etapa involucra todas las medidas posibles relacionadas con limitar la posibilidad de visitar las tiendas, así como gastar dinero. No puede nombrar una forma óptima, necesita conectar todos los métodos que solo le vienen a la mente. Entonces, la salida puede ser la máxima saturación de su tiempo con varias cosas emocionantes, de modo que literalmente no quede ni un segundo para visitar las tiendas. Pero estos deberían ser eventos realmente interesantes e importantes para ti.
Además, ocúpese de escribir planes: qué, cuándo, por qué y cuánto necesita comprar. Deje que sean instrucciones a largo plazo: si se convierte en una tienda, intente obligarse a sacar esta hoja y mirarla. De esta forma obtendrás lo que realmente necesitas y concentrarte en estudiar la lista reducirá la probabilidad de perder el control.
Pídeles a tus seres queridos que te llamen a intervalos regulares y pregunten dónde estás. La necesidad de regañar y el sentimiento de vergüenza, vergüenza: todo esto llenará sus compras de emociones negativas que pueden superar a las positivas.
Visualiza tus gastos. Exactamente gastar, no comprar. Guarde todos los recibos, anote los gastos diarios. Cuanto más detallados los escribas, mejor.
Al mismo tiempo, trata de encontrar las verdaderas causas de tu manía. Pueden ser diferentes, pero entre los más populares hay una falta de atención. Trate de darse cuenta de quién necesita el cuidado, hable con esta persona. Otra razón es muy probable que sea un simple antojo de adrenalina, en cuyo caso puedes lidiar con el shopping usando el primer método descrito si encuentras un negocio que te brinde la misma dosis de adrenalina.
¿Qué pasa si el propósito de la relación es algo incondicional de lo que tanto el hombre como la mujer pueden responsabilizarse? ¿Y si esto es… la práctica del amor? El amor es lo que está dentro de nosotros; algo de lo que somos responsables tanto en las buenas como en las malas. El amor nos permite centrarnos en nuestros propios esfuerzos y responsabilidades, así como notar las ventajas de nuestra pareja. Demasiadas personas se enfocan en tomar algo de la relación. Pero, para una relación armoniosa, debes dar, asumir la responsabilidad de tu felicidad y luego “invertirla" en los demás.