...
Все для WEB и WordPress
WEB и WordPress новости, темы, плагины

Шопоголік – вирок?

2

Легенди та анекдоти, присвячені незнищенному жіночому коханню до здійснення численних і часто безглуздих покупок, поступаються за популярністю, напевно, лише жартам про блондинок та байкам про тещі. А тим часом, дівчата, в чиє життя увійшов і не збирається йти шопоголізм, часто й самі страждають від цієї напасті і мріють її позбутися. Чи можливо це чи діагноз шопоголік – вирок?

Відповідь на це питання звучить позитивно. Але слід розуміти, що маніакальна пристрасть до покупок – це залежність, а позбавитися будь-якої залежності дуже складно. І щоб це зробити, доведеться вдатися до суворих обмежень. Більше того, необхідно максимально виключити можливість повернення до цієї звички, адже один зрив може призвести до того, що боротьба із шопоголізмом значно ускладниться.

Те, що люди звично називають шопінголізмом, має цілком офіційну назву – оніоманія, або пристрасть до бездумної витрати грошей. Ця проблема розглядалася провідними психіатрами, досі точаться суперечки у тому, вважається вона порушенням здоров’я чи ні.

Боротьбу з цією згубною звичкою можна розділити на два етапи, які повинні відбуватися одночасно: усунення справжніх причин та зовнішніх проявів. Другий етап передбачає всі можливі заходи, пов’язані з обмеженням можливостей відвідування магазинів, і навіть витрати коштів. Не можна назвати одного оптимального способу, необхідно підключити всі методи, які тільки спадуть вам на думку. Так, виходом може стати максимальне насичення свого часу різними цікавими справами, щоб не залишалося практично ні секунди для відвідування магазинів. Але це мають бути дійсно цікаві та важливі для вас заходи.

Крім того, займіться написанням планів – що, коли, навіщо і скільки вам потрібно купити. Нехай це будуть довгострокові інструкції – якщо ви все-таки звернете в магазин, постарайтеся змусити себе витягти цей листок і переглянути його. Так ви придбаєте справді потрібну річ, а концентрація на вивченні списку знизить ймовірність втрати контролю.

Попросіть близьких дзвонити вам через певні проміжки часу та цікавити, де ви знаходитесь. Необхідність вичитувати і почуття сорому, незручність — все це наповнить ваш шопінг негативними емоціями, які можуть переважити позитивні.

Візуалізуйте свої витрати. Саме витрати, а не покупки. Збережіть усі чеки, запишіть щоденні витрати. Чим докладніше ви їх розпишете, тим краще.

При цьому намагайтеся дошукатися справжніх причин вашої манії. Вони можуть бути різними, але серед найпопулярніших залишається нестача уваги. Спробуйте усвідомити, чого ви потребуєте, поговоріть з цією людиною. Іншою причиною з великою ймовірністю може бути проста спрага адреналіну, – у цьому випадку ви зможете впоратися з шопінголізмом за допомогою першого описаного способу, якщо знайти справу, яка приноситиме таку ж дозу адреналіну.

Що, якщо метою відносин є щось безумовне, за що чоловік і жінка могли б взяти відповідальність? Що якщо це… практика кохання? Кохання – це те, що знаходиться всередині нас; те, за що ми відповідаємо як у добрі, так і в погані часи. Любов дозволяє нам зосередитись на власних зусиллях та обов’язках, а також помічати переваги свого партнера. Занадто багато людей зосереджуються на тому, щоби брати щось від стосунків. Але, для гармонійних відносин треба віддавати, брати відповідальність за своє щастя, а потім інвестувати його в інших.

Цей веб -сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що з цим все гаразд, але ви можете відмовитися, якщо захочете. Прийняти Читати далі