Shopaholic – ein Satz?
Legenden und Anekdoten, die der unzerstörbaren weiblichen Liebe zu zahlreichen und oft bedeutungslosen Einkäufen gewidmet sind, sind wahrscheinlich an zweiter Stelle nach Witzen über Blondinen und Geschichten über Schwiegermütter. Und inzwischen leiden Mädchen, in deren Leben Shopaholismus eingetreten ist und nicht mehr gehen wird, oft selbst unter diesem Unglück und träumen davon, es loszuwerden. Ist das möglich oder ist die Diagnose Shopaholic ein Urteil?
Die Antwort auf die gestellte Frage ist positiv. Aber es sollte verstanden werden, dass die manische Leidenschaft für das Einkaufen eine Sucht ist und es sehr schwierig ist, jede Sucht loszuwerden. Und dazu muss man auf strenge Restriktionen zurückgreifen. Darüber hinaus muss die Möglichkeit einer Rückkehr zu dieser Gewohnheit so weit wie möglich ausgeschlossen werden, da ein Zusammenbruch dazu führen kann, dass der Kampf gegen den Shopaholismus viel komplizierter wird.
Was die Leute gewöhnlich Shoppingismus nennen, hat einen ganz offiziellen Namen – Oniomania oder eine Leidenschaft für gedankenloses Geldausgeben. Dieses Problem wurde von führenden Psychiatern berücksichtigt, es wird immer noch darüber diskutiert, ob es sich um eine Gesundheitsstörung handelt oder nicht.
Der Kampf gegen diese Sucht kann in zwei Phasen unterteilt werden, die gleichzeitig ablaufen müssen: die Beseitigung der wahren Ursachen und äußeren Erscheinungen. Die zweite Stufe umfasst alle möglichen Maßnahmen im Zusammenhang mit der Einschränkung der Möglichkeit, Geschäfte zu besuchen und Geld auszugeben. Sie können nicht einen optimalen Weg nennen, Sie müssen alle Methoden verbinden, die Ihnen nur in den Sinn kommen. Der Ausweg kann also die maximale Sättigung Ihrer Zeit mit verschiedenen aufregenden Dingen sein, sodass Ihnen buchstäblich keine Sekunde mehr bleibt, um Geschäfte zu besuchen. Aber das sollten wirklich interessante und wichtige Ereignisse für Sie sein.
Machen Sie sich außerdem damit beschäftigt, Pläne zu schreiben – was, wann, warum und wie viel Sie kaufen müssen. Lassen Sie es langfristige Anweisungen sein – wenn Sie in ein Geschäft einbiegen, versuchen Sie, sich dazu zu zwingen, dieses Blatt herauszuziehen und es durchzusehen. Auf diese Weise erhalten Sie das, was Sie wirklich brauchen, und die Konzentration auf das Studium der Liste verringert die Wahrscheinlichkeit, die Kontrolle zu verlieren.
Bitten Sie Ihre Lieben, Sie in regelmäßigen Abständen anzurufen und zu fragen, wo Sie sind. Das Bedürfnis zu erzählen und das Gefühl von Scham, Verlegenheit – all dies wird Ihren Einkauf mit negativen Emotionen füllen, die die positiven überwiegen können.
Visualisieren Sie Ihre Ausgaben. Genau ausgeben, nicht kaufen. Bewahren Sie alle Quittungen auf, notieren Sie die täglichen Ausgaben. Je detaillierter Sie sie aufschreiben, desto besser.
Versuchen Sie gleichzeitig, die wahren Ursachen Ihrer Manie zu finden. Sie mögen unterschiedlich sein, aber unter den beliebtesten fehlt es an Aufmerksamkeit. Versuchen Sie zu erkennen, wessen Fürsorge Sie benötigen, sprechen Sie mit dieser Person. Ein weiterer Grund ist sehr wahrscheinlich ein einfaches Verlangen nach Adrenalin. In diesem Fall können Sie mit der zuerst beschriebenen Methode mit dem Shoppingismus fertig werden, wenn Sie ein Geschäft finden, das die gleiche Dosis Adrenalin bringt.
Was, wenn der Zweck der Beziehung etwas Unbedingtes ist, für das sowohl der Mann als auch die Frau Verantwortung übernehmen könnten? Was ist, wenn dies … die Praxis der Liebe ist? Liebe ist das, was in uns ist; etwas, wofür wir in guten wie in schlechten Zeiten verantwortlich sind. Liebe ermöglicht es uns, uns auf unsere eigenen Bemühungen und Verantwortlichkeiten zu konzentrieren und die Vorteile unseres Partners wahrzunehmen. Zu viele Menschen konzentrieren sich darauf, etwas aus der Beziehung zu nehmen. Aber für eine harmonische Beziehung müssen Sie geben, Verantwortung für Ihr Glück übernehmen und es dann in andere „investieren”.