Shopaholic – en mening?

Legender och anekdoter tillägnad den oförstörbara kvinnliga kärleken för att göra många och ofta meningslösa inköp är andra i popularitet, förmodligen bara efter skämt om blondiner och berättelser om svärmödrar. Och under tiden lider flickor, i vars liv shopaholism har kommit in och inte kommer att lämna, ofta själva av denna olycka och drömmer om att bli av med den. Är detta möjligt eller är diagnosen en shopaholic en dom?

Svaret på frågan är positivt. Men det ska förstås att den maniska passionen för shopping är ett beroende, och det är väldigt svårt att bli av med något beroende. Och för att göra detta måste du tillgripa strikta restriktioner. Dessutom är det nödvändigt att utesluta så mycket som möjligt möjligheten att återgå till denna vana, eftersom ett sammanbrott kan leda till att kampen mot shopaholism kommer att bli mycket mer komplicerad.

Det som folk brukar kalla shoppingism har ett helt officiellt namn – oniomani, eller en passion för obetänksam spendering av pengar. Detta problem har övervägts av ledande psykiatriker, det finns fortfarande debatt om huruvida det anses vara en hälsostörning eller inte.

Kampen mot detta missbruk kan delas in i två steg, som måste fortsätta samtidigt: eliminering av de verkliga orsakerna och yttre manifestationer. Det andra steget innebär alla möjliga åtgärder relaterade till att begränsa möjligheten att besöka butiker, samt att spendera pengar. Du kan inte nämna ett optimalt sätt, du måste koppla ihop alla metoder som du bara tänker på. Så vägen ut kan vara den maximala mättnaden av din tid med olika spännande saker, så att det bokstavligen inte finns en sekund kvar att besöka butiker. Men det här borde vara riktigt intressanta och viktiga händelser för dig.

Få dessutom fullt upp med att skriva planer – vad, när, varför och hur mycket du behöver köpa. Låt det vara långsiktiga instruktioner – om du förvandlas till en butik, försök tvinga dig själv att dra ut det här arket och titta igenom det. På så sätt kommer du att få det du verkligen behöver, och att koncentrera dig på att studera listan minskar sannolikheten för att tappa kontrollen.

Be nära och kära att ringa dig med jämna mellanrum och fråga var du är. Behovet av att säga ifrån och känslan av skam, pinsamhet – allt detta kommer att fylla din shopping med negativa känslor som kan väga tyngre än de positiva.

Visualisera dina utgifter. Exakt spendera, inte köpa. Spara alla kvitton, skriv ner vardagliga utgifter. Ju mer detaljerat du skriver ner dem, desto bättre.

Försök samtidigt hitta de sanna orsakerna till din mani. De kan vara olika, men bland de mest populära finns det brist på uppmärksamhet. Försök att inse vems vård du behöver, prata med den här personen. En annan orsak är mycket sannolikt ett enkelt adrenalin-begär, i vilket fall du kan hantera shoppingism med den första metoden som beskrivs om du hittar ett företag som kommer att ge samma dos adrenalin.

Tänk om syftet med relationen är något ovillkorligt som både mannen och kvinnan skulle kunna ta ansvar för? Tänk om det här är… kärlekens praxis? Kärlek är det som finns inom oss; något som vi är ansvariga för i både goda och dåliga tider. Kärlek låter oss fokusera på våra egna ansträngningar och ansvar, samt att lägga märke till fördelarna med vår partner. Alltför många människor fokuserar på att ta något från relationen. Men för en harmonisk relation måste du ge, ta ansvar för din lycka och sedan "investera" den i andra.