Shopaholism. Kuidas sellest päästa?

Kui lähed mõnda asja ostma mingil põhjusel või isegi ilma selleta, kulutad üle kolmandiku oma sissetulekust planeerimata ostudele, on täiesti võimalik, et oled poehoolik. Peate sellest sõltuvusest vabanema.

Sagedamini kummitab ostlemismaania kaunist poolt inimkonnast, kuid on aegu, kus ka meestel diagnoositakse “shopahoolik". Igal juhul tuleb seda tüüpi haigust ravida.

Nii välised tegurid kui ka isiklikud kogemused võivad tekitada halva harjumuse. Välised tegurid hõlmavad reklaami, klientide meelitamiseks mõeldud kaupluste tutvustusi; agressiivne turundus. Isiklikud kogemused – üksindus, madal enesehinnang, päästmine elu rutiinist.

Et vabaneda harjumusest pidevalt poodides ringi joosta ja riiulitelt kaupa pühkida, mille jaoks raha jätkub, analüüsige oma elu. Võib-olla tuleb selles midagi muuta? Sea endale eesmärk, mis nõuab suurt summat (näiteks kallis puhkus või auto). Siis on teil oluline põhjus mitte üle kulutada.

Kui ostlemine ravib üksildust, proovige taktikat vahetada ja lihtsalt uusi sõpru leida. Huviklubid, suhtlusvõrgustikud Internetis, naabrid, töökaaslased – nii palju huvitavat; suhelda rohkem ja lõpetada üksilduse tunne.

Sa ei tohiks end lõbustada, et uus käekott tõstab enesehinnangut. See on psühholoogiline probleem, mille lahendab professionaalne psühholoog ja teie soov muuta oma elu positiivselt.

Kas põgenete rutiinist poodi minnes? Aga kuidas on lood jõusaali, hobide, enesehooldusega? Kõik see lahjendab igapäevaelu. Või äkki olete juba ammu soovinud ettevõtet alustada? Lase käia, nüüd on aeg seda teha.

Kui lähete poodi, koostage nimekiri sellest, mida tegelikult vajate, ja pidage sellest rangelt kinni. Õnne ei too mitte tohutu hunnik kaltsukaid, vaid see käekott või müts, mida oled ammu tahtnud osta ja mis kaunistab ja muudab ainulaadseks ainult sind.

Mis siis, kui suhte eesmärk on midagi tingimusteta, mille eest võiksid vastutada nii mees kui naine? Mis siis, kui see on… armastuse praktika? Armastus on see, mis on meie sees; midagi, mille eest vastutame nii headel kui halbadel aegadel. Armastus võimaldab meil keskenduda enda pingutustele ja kohustustele, samuti märgata partneri eeliseid. Liiga paljud inimesed keskenduvad suhtest millegi võtmisele. Kuid harmoonilise suhte jaoks peate andma, võtma vastutuse oma õnne eest ja seejärel "investeerima" selle teistesse.