Shopaholisme. Comment en être sauvé ?

Si vous allez acheter certaines choses pour une raison quelconque ou même sans cela, dépensez plus d’un tiers de vos revenus en achats non planifiés, il est fort possible que vous soyez un accro du shopping. Vous devez vous débarrasser de cette dépendance.

Le plus souvent, une manie du shopping hante la belle moitié de l’humanité, mais il y a des moments où les hommes sont aussi diagnostiqués comme des «accros du shopping ». Dans tous les cas, il est nécessaire de se faire soigner pour ce genre de mal.

Des facteurs externes et des expériences personnelles pourraient développer une mauvaise habitude. Les facteurs externes comprennent la publicité, les promotions en magasin conçues pour attirer les clients ; commercialisation agressive. Expériences personnelles – solitude, faible estime de soi, salut de la routine de la vie.

Pour vous débarrasser de l’habitude de courir constamment dans les magasins et de balayer les marchandises des étagères pour lesquelles il y a assez d’argent, analysez votre vie. Peut-être y a-t-il quelque chose à changer? Fixez-vous un objectif qui nécessite une somme importante (par exemple, des vacances coûteuses ou une voiture). Vous aurez alors une bonne raison de ne pas trop dépenser.

Si le shopping est un remède à la solitude, essayez de changer de tactique et faites-vous simplement de nouveaux amis. Clubs d’intérêt, réseaux sociaux sur Internet, voisins, collègues de travail – autant de choses intéressantes ; communiquez davantage et arrêtez de vous sentir seul.

Vous ne devriez pas vous amuser qu’un nouveau sac à main augmentera l’estime de soi. Il s’agit d’un problème psychologique résolu par un psychologue professionnel et de votre désir de changer votre vie de manière positive.

Vous échappez à la routine en vous rendant au magasin? Mais qu’en est-il de la gym, des loisirs, des soins personnels ? Tout cela va diluer le quotidien. Ou peut-être avez-vous longtemps voulu créer une entreprise? Allez-y, c’est le moment de le faire.

Lorsque vous allez au magasin, faites une liste de ce dont vous avez vraiment besoin et respectez-la strictement. Le bonheur n’est pas apporté par un énorme tas de chiffons, mais par ce sac à main ou ce chapeau que vous avez longtemps voulu acheter, et qui vous décore et vous rend unique.

Et si le but de la relation était quelque chose d’inconditionnel dont l’homme et la femme pouvaient assumer la responsabilité ? Et si c’était… la pratique de l’amour? L’amour est ce qui est en nous; quelque chose dont nous sommes responsables dans les bons comme dans les mauvais moments. L’amour nous permet de nous concentrer sur nos propres efforts et responsabilités, ainsi que de remarquer les avantages de notre partenaire. Trop de gens se concentrent sur le fait de retirer quelque chose de la relation. Mais, pour une relation harmonieuse, vous devez donner, assumer la responsabilité de votre bonheur, puis «l’investir» dans les autres.