Como restaurar a libido após o estresse
Na situação atual, estamos todos preocupados, preocupados. É claro que, em estado de estresse, nossa vida íntima sofre: você não pode relaxar – também não pode aproveitá-la. Se você tem dificuldades com sexo, vamos tentar descarregá-lo um pouco.
E você realmente precisa disso?
Decida antes de tudo se você realmente se sente mal na ausência de sexo ou é apenas uma rotina que lhe falta. talvez seu parceiro esteja reclamando que você está fazendo menos sexo. Em geral, comece ouvindo a si mesmo: você realmente precisa de sexo agora ou sente que não tem recursos para isso. Afinal, sexo, se não for jogos solo, exige feedback: conversas, abraços, algum tipo de interatividade.
Tente conversar com seu parceiro sobre como se livrar de coisas que você não precisa. Diga que você quer fazer sexo, mas não consegue encontrar forças para falar com ele antes ou depois. Não há problema em expressar seus problemas e tentar resolvê-los juntos.
Se você entende que é melhor para você ficar sem sexo agora, então tudo bem. O sexo não vai fugir de você em nenhum lugar, esse não é o último ônibus. Mas a saúde mental é uma coisa frágil, deve ser protegida.
Use métodos "comprovados"
Sejam histórias eróticas, pornografia em áudio ou chuveiros primitivos, se funcionar, ótimo. Relaxe, passe um tempo consigo mesmo. Sem pressão, sem pressa. Apenas tente desligar a cabeça por quinze minutos (ou o tempo que quiser) sozinho.
Tudo funciona como deveria quando você está sozinho? Se sim, tente entender o que está perdendo no sexo com um parceiro a partir do que você obtém da masturbação.
Use estimulantes líquidos
Sim, existem métodos puramente "mecânicos". Entre eles estão agentes clitóricos estimulantes (geralmente aquecidos) ou vibradores líquidos. Por exemplo, Shunga Dragon tem um: aplique na cabeça do clitóris e do pênis (opcional), e dá ondas de calor, que são substituídas por ondas de frescor. O sangue corre para os genitais, você fica excitado e termina mais rápido. Vibradores líquidos lhe darão uma sensação ligeiramente diferente: eles parecerão pulsar.
Lembre-se de testar tudo na dobra do cotovelo primeiro para garantir que não tenha uma reação alérgica.
Afaste-se de si mesmo e não fique obcecado
Se você não tiver um orgasmo durante o sexo do parceiro (ou não apenas o sexo do parceiro) – isso é um insulto, mas não fatal. Foi antes? Quando ele desapareceu? Deixe-me adivinhar, quando a coisa toda começou? Significa que ele voltará como um pequenino, não irá a lugar nenhum. Mas quanto mais você pensar em como recuperar seu orgasmo, mais ele se afastará de você.
O orgasmo vem quando você está relaxado e alegre. Então, como diz a blogueira sexual Elena Galetskaya, “deixe-se em paz".
Sua vida pessoal sofreu com o estresse ao seu redor?