...
Все для WEB и WordPress
WEB и WordPress новости, темы, плагины

Professionell utbrändhet: vad händer härnäst?

0

Om du för en vecka sedan var ivrig att arbeta och redan darrade av otålighet, men idag kan du inte tänka på ditt kontor utan avsky, då har något hänt i ditt yrkesliv. Om du tidigare gillade att arbeta, och du försökte bevisa dig själv till fullo, och idag får dig till och med ett litet uppdrag från ledningen att rycka till av irritation – lyssna på dig själv. Det är möjligt att du har en professionell utbrändhet.

Kärnan i professionell utbrändhet

Psykologer säger att detta fenomen bland arbetare sprider sig alltmer. Dessutom kan professionell utbrändhet kännas av vilken person som helst, oavsett vilken aktivitet han är engagerad i och inom vilket område han arbetar. Trots att kvinnor är mycket mer stresståliga än män kan även de uppleva effekterna av professionell utbrändhet. Och ofta för dem visar sig detta faktum vara för allvarligt och kan i hög grad påverka livet.

Problemet med professionell utbrändhet är komplext. Här är våra interna reserver, intressen, känslor och så vidare involverade. Mycket ofta kan en kvinna gradvis börja känna att hon upplever allvarlig utmattning på ett fysiskt plan. Trötthet och likgiltighet är de viktigaste symptomen på professionell utbrändhet. Tillsammans med dem kommer irritabilitet, relationer med kollegor börjar försämras, du kan fånga dig själv i att tro att du är redo att vara oförskämd mot kunder och ledning. Och det värsta är att en kvinna känner sig inkompetent i många yrkesfrågor som tidigare inte var svåra för henne.


Symtom på professionell utbrändhet

Att ta reda på att du utvecklar professionell utbrändhet är både lätt och svårt på samma gång. Svårigheten ligger i att en kvinna ofta inte vill erkänna för sig själv och andra att hennes karriärmöjligheter håller på att kollapsa. Håller med, det är synd att plötsligt inse att allt du strävade efter, på något sätt omärkligt för dig, börjar sönderfalla till molekyler. Män är mycket lättare och mer manövrerbara i detta avseende, de kan snabbt orientera sina avsikter och vet hur man ändrar riktning även vid den skarpaste svängen. När det gäller kvinnor börjar de flesta av dem oroa sig för sin framtid och går vilse i nuet.

Hur vet du att du är i greppet om professionell utbrändhet? Det finns flera framträdande egenskaper som kan listas:

• Konstant känsla av inre trötthet;
• Förlust av meningen med ytterligare existens;
• Obegriplig dåsighet;
• Tristess under arbetsdagen;
• Irritabilitet över bagateller;
• Likgiltighet för lagets angelägenheter och arbetet i allmänhet;
• Frånvaro och bristande uppmärksamhet under utförandet av nästa uppgift;
• Hälsoproblem, särskilt huvudvärk och utmattning;
• Överdriven beröring.


Långt ur professionell utbrändhet

Om du har ovanstående symtom bör du inte ta tabletterna. Snarare kan de medel som föreskrivs av en specialist delvis ställa ditt nervsystem i ordning, men de kommer inte att lösa problemet. Det är bäst att analysera ditt beteende utifrån dina yrkesaktiviteter. Är du fortfarande intresserad av ditt arbete? Vill du fortsätta arbeta inom ditt område? Svårigheterna kan försvinna om man tar semester och byter landskap ett tag?

Om du svarade negativt på alla dessa frågor är det dåligt. Eller kanske inte så illa som du nu tror. När allt kommer omkring har professionell utbrändhet en annan sida – den låter dig verkligen förändra ditt liv och kanske ge framgång i något annat.

Efter att ha beslutat om förändringar agerar varje kvinna på sitt eget sätt. Någon bestämmer sig för att hitta ett jobb inom ett helt nytt område. Någon ska slå sig ner hemma och ägna åtminstone några år åt familjen. Nåväl, någon befinner sig i kreativitet och blir en fri konstnär – detta är också ett intressant alternativ, och det är värt att överväga. Viktigast av allt, var inte rädd för att ändra!
Ett bröllop, en bröllopsceremoni är en av de familjeritualer som formaliserar äktenskapet. Dess sociala betydelse handlar om att skapa en ny familj i syfte att fortplanta sig, etablera släktskap, ändra familje- och åldersstatus och offentligt erkänna makarnas status. Det tillhör de mest komplexa organiserade ritualerna. Den kombinerar språkliga, folklore-poetiska, rituella, musikaliska, visuella och andra planer.

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse. Vi antar att du är ok med detta, men du kan välja bort det om du vill. Jag accepterar Fler detaljer